تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نقص فيتامين سي واعراضه المختلفة
11 مايو 2023
2320
هل نقص فيتامين سي يسبب جفاف؟
1
11 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد فيتامين سي، أو فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك من أكثر الفيتامينات الشائعة التي يتم الحصول عليها عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة نظراً لعدم قدرة الجسم على تصنيعها، وإن فيتامين سي أحد الفيتامينات الذائبة في الماء التي توجد بكميات كبيرة في العديد من الخضروات والفاكهة الطازجة. وقد يتسائل البعض هل نقص فيتامين سي يسبب جفاف؟
تجدر الإشارة إلى أن نقص فيتامين سي قد يسبب جفاف الجلد، حيث أن فيتامين سي له تأثير مضادة للأكسدة وتأثير وقائي للبشرة، لأن الجلد يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين وهو ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يحافظ على رطوبة وصحة وحيوية البشرة. كما أن دور فيتامين سي في منع جفاف الجلد، يكون عن طريق تعزيز وظيفة الجلد كحاجز وقائي يمنع فقدان الماء وبالتالي يمنع جفاف الجلد.
كما تبين في دراسة أجريت على 47 رجل استمرت لمدة 6 أشهر، تم فيها تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 54 مغ من فيتامين سي مع عناصر غذائية أخرى، أنه حدث تحسن كبير في ترطيب الجلد مقارنة مع الأشخاص الذين لم يتلقوا نفس المكملات الغذائية.
للمزيد:
1 2023-05-11 12:33:00الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-1704643
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يعد فيتامين سي، أو فيتامين ج، أو حمض الأسكوربيك من أكثر الفيتامينات الشائعة التي يتم الحصول عليها عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة نظراً لعدم قدرة الجسم على تصنيعها، وإن فيتامين سي أحد الفيتامينات الذائبة في الماء التي توجد بكميات كبيرة في العديد من الخضروات والفاكهة الطازجة. وقد يتسائل البعض هل نقص فيتامين سي يسبب جفاف؟
تجدر الإشارة إلى أن نقص فيتامين سي قد يسبب جفاف الجلد، حيث أن فيتامين سي له تأثير مضادة للأكسدة وتأثير وقائي للبشرة، لأن الجلد يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين وهو ضروري لإنتاج الكولاجين الذي يحافظ على رطوبة وصحة وحيوية البشرة. كما أن دور فيتامين سي في منع جفاف الجلد، يكون عن طريق تعزيز وظيفة الجلد كحاجز وقائي يمنع فقدان الماء وبالتالي يمنع جفاف الجلد.
كما تبين في دراسة أجريت على 47 رجل استمرت لمدة 6 أشهر، تم فيها تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 54 مغ من فيتامين سي مع عناصر غذائية أخرى، أنه حدث تحسن كبير في ترطيب الجلد مقارنة مع الأشخاص الذين لم يتلقوا نفس المكملات الغذائية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل نقص فيتامين د أو نقص الكالسيوم أو الحديد في الدم يسبب بقع بيضاء بالوجة ؟
نقص الحديد يسبب شحوب في الجلد وبقع باهتة تميل للبياض , بينما هناك علاقة بين نقص فيتامين د والبهاق او البقع البيضاء على الوجه والجلد عند البعض . اما الكالسيوم فيسبب البقع البيضاء على الأظافر .
سؤال من ذكر سنة
ما هي أعراض نقص فيتامين سي؟ لأني أعاني من ضعف في الأظافر والشعر وسمعت أنها من أعراض نقص فيتامين C
بداية أود التوضيح أنه من غير الشائع المعاناة من نقص في مستويات فيتامين سي لدرجة تؤدي إلى ظهور أعراض عوز الفيتامين، وتظهر أعراض نقص فيتامين سي بعد فترة طويلة قد تصل حتى عدة أشهر، وفي حال ظهورها فقد تتضمن الآتي:
- خشونة وصلابة الجلد.
- تقصف شعر الجسم والرأس.
- احمرار بصيلات الشعر.
- تأخر التئام الجروح.
- التعب والإرهاق.
- ترهل العضلات.
- ألم المفاصل.
- النزيف تحت الجلد، وسهولة تشكل الكدمات تحت الجلد.
- تضخم ونزيف اللثة.
- تقعر الأظافر.
- ظهور بقع حمراء على الأظافر.
- جفاف البشرة.
- ضعف المناعة.
- فقر الدم.
أود لفت انتباهك إلى أن ضعف الأظافر والشعر قد يكون ناجمًا عن العديد من الأسباب المختلفة، وبشكل عام يجب عدم إهمال علاج نقص فيتامين سي، أو المشاكل الصحية التي تؤدي إلى اضطراب في الأظافر والشعر للوقاية من تطور بعض المضاعفات الصحية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 29
عندي نقص فيتامين د نسبته ١٠ عندي وفي تساقط بالشعر هل مرتبط بنقص الفيتامين ؟ وايش افضل وقت للتعرض للشمس
احتمال ان يكون فيتامين د له علاقة ولكن يجب عمل تحاليل الحديد والغدة الدرقية.
افضل وقت للتعرض للشمس هو الصباح الباكر وةاو قبيل غروب الشمس.
سؤال من أنثى سنة
هل أخد فيتامين د وفيتامين الحديد يأثر على جلسات الليزر? أريد توضيح هل يسبب مشاكل لانني أعاني من نقص في...
لا يؤثر أخذ هما على جلسات الليزر
سؤال من أنثى سنة
رجاء هل اخذ الروكتان لعلاج حب الشباب يتعارض مع اخذ حبوب فيتامين د، حبوب فيتامين ب (ب1 ب6 ب12)، حبوب...
يمنع تناول فيتامين "أ" مع الروكيوتان أما بقية الفيتامينات فيسمح بتناولها
سؤال من أنثى سنة
انا عندي نقص فيتامين د3 واستعمال حبوب كبد الحوت لتطويل الشعر هل فيها ضرر علي؟
لا ضرر من استعمالها
سؤال من أنثى سنة 37
هل نفص فيتامين د ( دال) يؤخر الحمل ؟ وهل نقص الفيتامين د يسبب ظهور حبوب في البشره ؟ لان...
يجب عليك عمل مناظر للرحم للكشف عن تكيسات المبايض
والتركيز علا الجماع في ايام التبويض ويتم معرفة ايام الاباضة بوسطة حساب فترة الدورة الشهرية
وايضا من المهم عمل فحص هرمونات الزوج وعمل تحليل السائل المنوي للزوج
سؤال من أنثى سنة
هل فوار فيتامين سي يفتح البشرة؟
فيتامين سي موضعي ممكن
سؤال من أنثى سنة
ماعلاقة نقص فيتامين د ونقص في الدم والسمن في نمو الشعر لدي انسه عمرها 23
يعتبر فيتامين دال والزنك والكالسيو وفيتامين اي ضرورية لتقوية جهاز مناعة الجسم والجلد وهي تلعب دورا هاما في علاج تساقط الشعر
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام سيروم فيتامين سي على الوجة مناسب ولماذا
ينقي البشرة ويساعد على تخفيف البقع في الوجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره