ما هي فوائد واضرار زيت كبد الحوت وما الافضل في رايك اوميقا او زيت كبد

Q: ما هي الادوية التي تقوم يتكثيف الشعر .. هل كبسولات زيت كبد الحوت مفيده ؟؟

الزنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وفيتامين ب12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا وعليك اجراء فحص فيتامين دال لأنك تعاني من نقص فيه وربما الكالسيوم

Q: ما افضل نوع من كبسولات كبد الحوت تفيد البشرة والاظافر والشعر

لا يوجد نوع معين فجميعها مكملات لاضرر من اخذها

Q: ماهو افضل زيت لاضافته مع زيت الخروع هل هو زيت اللوز الحلو ام زيت آخر لزيادة وكثافة الشعر ? وهل هناك وصفة زيت اخرى احسن؟

هذا يعتمد على طبيعة شعرك

Q: هل زيت السمسم يزيد الوزن وهل الافضل شرب زيت السمسم او اكله؟

هو من الدهنيات ولكن فاعليته في زيادة الوزن بسيطة ولا يكفي لوحده والأفضل شربه وليس أكله

Q: ما هو أفضل زيت للشعر؟

علي حسب نوعيه الشعر ويفضل الزيوت الطبيه مثل Anastem conc vial

Q: هل البيض والعسل و زيت الزيتون و زيت جوز الهند مفيد للشعر حقا وهل هناك أشياء اخرى مفيده للشعر ؟

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

Q: بدأت في استخدام صابون زيت الزيتون بدلا عن الشامبوهات ،هل هو خيار أفضل وماهي فوائده ؟

فى كثير من الأحيان يكون صابون زيت الزيتون أفضل من الشامبوهات حيث يساعد كثيرا على القضاء على قشرة الرأس وينعم الشعر ويزيل التقصف و التجعد و يساهم في ترطيبه وتسهيل العناية به

Q: هل يوجد فرق بين حبوب زيت السالمون مع فيتامين إي وحبوب فيتامين سي؟ وايهم افضل للجسم والصحه والبشرة والتجاعيد والشعر وما هي المدة التي يجب تناولها للحبوب الافضل منها؟

فيتامين اي للتجاعيد وفيتامين سي لصفاء البشرة

30 يونيو 2013

4372

دكتور ما هي فوائد وأضرار زيت كبد الحوت .وما الأفضل في رأيك اوميقا 3 أو زيت كبد الحوت للكبار ...

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حكمت فريحات

طب عام

أوميجا3هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، وللأوميغا 3 فوائد كثيرة -بإذن الله- نذكر منها أنه: - يخفف آلام المفاصل, ويقويها- يكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.- يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.- يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. - يحسن حالة الشرايين.- يخفض من ضغط الدم - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - ينشط الجهاز العصبي، والعضلي، والتناسلي. - غني بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12)، الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA) تتفاوت، والمقادير الموصى بتناولها - سواء من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام، ويوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل،

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 يوليو 2013