هل حبوب كبد الحوت تطول الشعر

محدودة

لا ضرر من استعمالها

الزنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وفيتامين ب12 1000 تحت اللسان مرة واحدة يوميا وعليك اجراء فحص فيتامين دال لأنك تعاني من نقص فيه وربما الكالسيوم

لا يوجد نوع معين فجميعها مكملات لاضرر من اخذها

الفيتامينات بشكل عام لا ضرر من تناولها ويمكن اخذها مع زيت كبد الحوت

لا يوجد اي اثبات علمي على تاثيرها على الشعر

لا تسمن وتفيد بعض الشيء

الى حد علمي ليس هناك دراسة علمية تفيد ان زيت السمك يساعد في نمو الشعر .لكن هناك اعراض اخرى كامراض مزمنة او امراض القلب او العظام جد مفيدة زيوت السمك حيت تحتوي على احماض دهنية واوميكا 3

بداية نقول أن زيت كبد الحوت فائدته في التسمين ضعيفة جدا بينما يفيد في تطويل وتقوية الشعر، ويمكن ان تلخص فوائد زيت كبد الحوت كالتالي: 1-يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه. 2-يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن. 3-يقلل من مشاكل التهابات الجلد . 4-يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع. اما عن زيادة الوزن فلا يوجد له تاثير مباشر، لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون غير مباشرعن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي . 5- يقوي الشعر والاظافر. ** أما عن اعراضه الجانبية: فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت اشراف طبي . ولا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين.

ليس بالضرورة