تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج هيشان الشعر
تم إنشاؤها في 28 أغسطس 2010
تم تعديله في 15 يناير 2026
27604
مرحبا، شعري فيه هيشان، ما هو علاج هيشان الشعر؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2010-08-28T11:30:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التخلص من هيشان الشعر من خلال اتباع طرق العناية الصحيحة بالشعر، إليك بعض النصائح للتعامل مع هيشان الشعر:
- استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة:
- اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف أو المعالج، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والسيليكون.
- تجنبي غسل الشعر بشكل متكرر:
- اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط، فغسل الشعر بشكل يومي يزيل الزيوت الطبيعية ويسبب الجفاف والهيشان.
- استخدمي الماء البارد أو الفاتر:
- تجنبي استخدام الماء الساخن في الاستحمام فقد يزيد من جفاف الشعر.
- تجنبي تجفيف الشعر بالمنشفة بقوة:
- اضغطي على شعرك بلطف لإزالة الماء الزائد.
- استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش قطنية ناعمة.
- استخدمي مجفف الشعر بحرص:
- استخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة واستخدمي فوهة لتوزيع الحرارة.
- حاولي تجفيف شعرك بشكل طبيعي قدر الإمكان.
- تجنبي تصفيف الشعر وهو جاف:
- قومي بتمشيط شعرك وهو مبلل باستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل تكسر الشعر.
- استخدمي زيوت الشعر والسيروم:
- ضعي كمية صغيرة من زيت الشعر (مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند) أو سيروم مرطب على أطراف الشعر لترطيبه وتغذيته.
- ضعي حمامات زيت أسبوعية:
- استخدمي زيوتًا طبيعية دافئة لترطيب الشعر بعمق مرة كل أسبوع.
- قصي الأطراف المتقصفة بانتظام:
- يساعد قص الأطراف المتقصفة على منع انتشار التلف إلى باقي الشعر.
- تجنبي المواد الكيميائية:
- قللي من استخدام الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تتلف الشعر.
- انتبهي إلى غذائك:
- تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة شعرك.
يمكن التخلص من هيشان الشعر من خلال اتباع طرق العناية الصحيحة بالشعر، إليك بعض النصائح للتعامل مع هيشان الشعر:
- استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة:
- اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف أو المعالج، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والسيليكون.
- تجنبي غسل الشعر بشكل متكرر:
- اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط، فغسل الشعر بشكل يومي يزيل الزيوت الطبيعية ويسبب الجفاف والهيشان.
- استخدمي الماء البارد أو الفاتر:
- تجنبي استخدام الماء الساخن في الاستحمام فقد يزيد من جفاف الشعر.
- تجنبي تجفيف الشعر بالمنشفة بقوة:
- اضغطي على شعرك بلطف لإزالة الماء الزائد.
- استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش قطنية ناعمة.
- استخدمي مجفف الشعر بحرص:
- استخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة واستخدمي فوهة لتوزيع الحرارة.
- حاولي تجفيف شعرك بشكل طبيعي قدر الإمكان.
- تجنبي تصفيف الشعر وهو جاف:
- قومي بتمشيط شعرك وهو مبلل باستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل تكسر الشعر.
- استخدمي زيوت الشعر والسيروم:
- ضعي كمية صغيرة من زيت الشعر (مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند) أو سيروم مرطب على أطراف الشعر لترطيبه وتغذيته.
- ضعي حمامات زيت أسبوعية:
- استخدمي زيوتًا طبيعية دافئة لترطيب الشعر بعمق مرة كل أسبوع.
- قصي الأطراف المتقصفة بانتظام:
- يساعد قص الأطراف المتقصفة على منع انتشار التلف إلى باقي الشعر.
- تجنبي المواد الكيميائية:
- قللي من استخدام الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تتلف الشعر.
- انتبهي إلى غذائك:
- تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة شعرك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2026
علاج هيشان الشعر هو استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك دلكا خفيفا
2
2010-09-05T00:26:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%87%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-24426#answer-1
علاج هيشان الشعر هو استخدام كريم التصفيف بالزيوت الطبيعية وهي زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مخلوطة مع بعضها البعض ثم يدهن به الشعر من الجذور ويدلك دلكا خفيفا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو سبب هيشان الشعر؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اعلج هيشان الشعر؟
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من هيشان الشعر، وتقصفه وقشرة وتساقط فما هو الروتين الصحي للشعر الذي يساهم فيحل المشكلة؟
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف اسم لكريمات التصفيف لعلاج هيشان الشعر ووقوفة مثل الشوك
سؤال من ذكر سنة
ارجو من حضراتكم معرفة الاسم الطبي لكريمات هيشان الشعر ووقوفة مثل كريم جنين القمح وكريم التصفيف
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندما امشط شعري بالفرشة اشعر بوجود شحنات كهربية في شعري و تتسب في هيشان شعري فما هي وسيلة...
سؤال من ذكر سنة
ارجو معرفة الاسم التجاري لكريم جنين القمح المستخدم لعلاج هيشان الشعر ووقوفة مثل الشوك لانى ذهبت ال عدة صيدليات وقالوا...
سؤال من أنثى سنة
انا شعرى ناعم بس فية هيشان وساعات بحس انو ناشف مع العلم ان فاتلتة ناعمة فعوزة حاجة تعالج الهيشان ومايكونشناشف...
سؤال من أنثى سنة
شعري به كل المشاكل تقصف هيشان قشرة تجعد تساقط جفاف مع اني لا استخدم ادوات الفرد لم اصبغ وانا طفلة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من هيشان للشعرمع انه ناعم جداا ولكنه هايش علي طول مقصف انا بقص المقصف ولكن التقصيف يرجع تاني ايه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8348
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
كم المدة التي يجب على ان اترك الزيت فيها على الشعر؟ وماذا اضع بعد غسل الشعر لتقليل الهيشان؟ وهل حمام كريم مينك جيد ويساعد؟
شعري دايما من الامام هايش برغم ان برطبه كويس ودايما الشعر واقف ومش بينام وفيه تموج ظهر في شعري من قدام برغم انه مكنش موجود قبل كده ايه الحل