ماهي اسباب ضهور الشيب المبكر وكيف استطيع التقليل او ايقاف انتشاره حيث ان عمري ٣٢ سنه وضهر الشيب عندي في الراس واللحيه والصدر علما انه لايوجد في العائله تاريخ وراثي من هذا النوع ارجوووا افادتي مشكورين
إجابات الأطباء على السؤال
من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع تقدم العمر، ولكن هذا لا يمنع حدوث الشيب في أي وقت من العمر، وبخصوص استفسارك ما هي أسباب الشيب المبكر؟ فيمكن أن تشمل ما يلي:
- نقص فيتامين: إن نقص في فيتامين ب6، أو ب12، أو البيوتين، أو فيتامين د، أو فيتامين أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين هـ يمكن أن يساهم في حدوث الشيب المبكر.
- العوامل الوراثية: غالباً ما يرتبط شيب الشيب المبكر بالوراثة، في حالة وجود تاريخ عائلي لظهور الشعر الأبيض في عمر صغير.
- الإجهاد التأكسدي: يلعب الإجهاد التأكسدي دوراً في زيادة فرص حدوث الشيب المبكر، وقد يؤدي الكثير من الإجهاد التأكسدي إلى حدوث البهاق، والذي يمكن أن يسبب الشيب المبكر نتيجة موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.
- حالات طبية معينة: قد تؤدي بعض الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية، مثل داء الثعلبة، واختلال وظائف الغدة الدرقية، إلى زيادة احتمالية حدوث الشيب المبكر.
- التوتر والضغط النفسي: تزداد فرص حدوث الشيب المبكر في حالة الإجهاد الشديد والتوتر، إذ أن الخلايا المسؤولة عن تلوين الشعر يمكن أن تتأثر مع زيادة الضغط النفسي.
- التدخين: إن الأشخاص المدخنين أكثر عرضة لحدوث الشيب المبكر لديهم مقارنة بغير المدخنين.
- استخدام صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر الضارة: والتي تسبب تلف الشعر، وتؤثر على مستويات الميلانين، مما قد يساهم في ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
وفيما يتعلق بإيقاف الشيب المبكر وعلاجه، فإذا كانت العوامل الوراثية هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع حدوثه، ولكن يمكن علاج الأسباب الأخرى بالطرق التالية:
- علاج نقص العناصر الغذائية التي تسبب الشيب المبكر.
- علاج المشكلة الصحية التي تزيد فرص الشيب المبكر.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضروات والفواكه.
- الإقلاع عن التدخين: يساهم التدخين في ظهور الشيب المبكر، ولذلك ينصح بتجنب هذه العادة السيئة.
- استخدام بعض الأعشاب: قد تساعد بعض الأعشاب في إبطاء ظهور الشعر الأبيض، مثل أوراق الكاري، زهرة الأقحوان الزائفة، ثمار عنب الثعلب الهندي، والشاي الأسود.
للمزيد:
2 2011-12-13T07:46:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%88-62385#answer-0من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع تقدم العمر، ولكن هذا لا يمنع حدوث الشيب في أي وقت من العمر، وبخصوص استفسارك ما هي أسباب الشيب المبكر؟ فيمكن أن تشمل ما يلي:
- نقص فيتامين: إن نقص في فيتامين ب6، أو ب12، أو البيوتين، أو فيتامين د، أو فيتامين أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين هـ يمكن أن يساهم في حدوث الشيب المبكر.
- العوامل الوراثية: غالباً ما يرتبط شيب الشيب المبكر بالوراثة، في حالة وجود تاريخ عائلي لظهور الشعر الأبيض في عمر صغير.
- الإجهاد التأكسدي: يلعب الإجهاد التأكسدي دوراً في زيادة فرص حدوث الشيب المبكر، وقد يؤدي الكثير من الإجهاد التأكسدي إلى حدوث البهاق، والذي يمكن أن يسبب الشيب المبكر نتيجة موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.
- حالات طبية معينة: قد تؤدي بعض الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية، مثل داء الثعلبة، واختلال وظائف الغدة الدرقية، إلى زيادة احتمالية حدوث الشيب المبكر.
- التوتر والضغط النفسي: تزداد فرص حدوث الشيب المبكر في حالة الإجهاد الشديد والتوتر، إذ أن الخلايا المسؤولة عن تلوين الشعر يمكن أن تتأثر مع زيادة الضغط النفسي.
- التدخين: إن الأشخاص المدخنين أكثر عرضة لحدوث الشيب المبكر لديهم مقارنة بغير المدخنين.
- استخدام صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر الضارة: والتي تسبب تلف الشعر، وتؤثر على مستويات الميلانين، مما قد يساهم في ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
وفيما يتعلق بإيقاف الشيب المبكر وعلاجه، فإذا كانت العوامل الوراثية هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع حدوثه، ولكن يمكن علاج الأسباب الأخرى بالطرق التالية:
- علاج نقص العناصر الغذائية التي تسبب الشيب المبكر.
- علاج المشكلة الصحية التي تزيد فرص الشيب المبكر.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضروات والفواكه.
- الإقلاع عن التدخين: يساهم التدخين في ظهور الشيب المبكر، ولذلك ينصح بتجنب هذه العادة السيئة.
- استخدام بعض الأعشاب: قد تساعد بعض الأعشاب في إبطاء ظهور الشعر الأبيض، مثل أوراق الكاري، زهرة الأقحوان الزائفة، ثمار عنب الثعلب الهندي، والشاي الأسود.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماسبب الشيب المبكر عمري 19 سنه ويوجد شيب كثير في شعري
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن علاج الشيب المبكر علما بانني انثى ابلغ 33 عاما وهو امر وراثي لدى النساء بعائلتنا
سؤال من أنثى سنة
Aquaxهل يستخدم في انها الشيب المبكر
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني من الشيب المبكر وخصوصا في وقت قصير كيفيه ايقافه والحد من انتشاره اكثر هل يوجد فيتامينات او تحاليلل لان...
سؤال من ذكر سنة 38
كيف اتخلص من الشيب المبكر
سؤال من أنثى سنة
علاج الشيب الزاحف المبكر
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنة ، بدأ الشيب في رأسي و انتشر قليلا ، يقال انه يوجد علاج للشيب المبكر...
سؤال من أنثى سنة 35
انا انثى عمري ٣١ سنه وظهر لي شعر شيب هل يوجد فيتامينات او اعمل تحليل معين وماهي اسباب ظهور الشيب...
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من الشيب عمري عشرون سنة وبدات ارى ان الشيب يتكاثر في شعري
سؤال من ذكر سنة
عمري 26 اعاني منذ 6 سنوات من الشيب المبكر هل الخوف الشديد و المشاكل النفسية لها علاقة بظهور الشيب المبكر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين