تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما حل التعرق الزائد في الجسم
28 يونيو 2010
1790
كيف اتخلص من التعرق الزائد حيث انى اعانى من تعرق كامل الجسم
وخاصه اسفل الظهر وبين الافخاذ وبغزاره جدا وقد سويت جميع التحليل وطلعت سليمه فكيف اتخلص منه ساعدونى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2010-06-28T13:40:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بما أن التحاليل سليمة، قد يكون التعرق الزائد لديك ناتجًا عن أسباب أخرى غير مرضية. من هذه الأسباب:
- الوراثة: قد يكون لديكِ استعداد وراثي للتعرق بغزارة.
- زيادة الوزن: الأشخاص ذوو الوزن الزائد قد يعانون من تعرق أكثر بسبب زيادة الجهد المطلوب للحركة.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة إفراز العرق.
- الحرارة والرطوبة: الطقس الحار والرطب يزيد من التعرق.
- بعض الأطعمة والمشروبات: مثل الأطعمة الحارة والكافيين والكحول.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب التعرق كأثر جانبي.
إليكِ بعض النصائح التي يمكنكِ تجربتها للتخفيف من التعرق الزائد:
- الاستحمام اليومي: استخدمي صابونًا مضادًا للبكتيريا واهتمي بتجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.
- مزيلات العرق ومضادات التعرق: استخدمي مزيلات العرق التي تحتوي على كلوريد الألومنيوم، وضعيها قبل النوم لأنها تكون أكثر فعالية في الليل.
- الملابس الفضفاضة والقطنية: ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن أو الألياف الطبيعية التي تسمح بتهوية الجسم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد التعرق: قللي من تناول الأطعمة الحارة والكافيين والكحول.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا للتخفيف من التوتر والقلق.
- استخدام بودرة الأطفال: ضعي بودرة الأطفال على المناطق المعرضة للتعرق لامتصاص الرطوبة.
- جرب حمامات الشاي: اغلي بعض أكياس الشاي في الماء ثم استخدمي هذا الماء لغسل المناطق التي تتعرق بغزارة. الشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على تقليل التعرق.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر التعرق المفرط لتحديد العلاج المناسب لكِ مثل حقن البوتوكس أو بعض الأدوية.
للمزيد:
0 2025-08-14T05:00:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-20456#answer-0
بما أن التحاليل سليمة، قد يكون التعرق الزائد لديك ناتجًا عن أسباب أخرى غير مرضية. من هذه الأسباب:
- ... اقرأ المزيد
بما أن التحاليل سليمة، قد يكون التعرق الزائد لديك ناتجًا عن أسباب أخرى غير مرضية. من هذه الأسباب:
- الوراثة: قد يكون لديكِ استعداد وراثي للتعرق بغزارة.
- زيادة الوزن: الأشخاص ذوو الوزن الزائد قد يعانون من تعرق أكثر بسبب زيادة الجهد المطلوب للحركة.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة إفراز العرق.
- الحرارة والرطوبة: الطقس الحار والرطب يزيد من التعرق.
- بعض الأطعمة والمشروبات: مثل الأطعمة الحارة والكافيين والكحول.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب التعرق كأثر جانبي.
إليكِ بعض النصائح التي يمكنكِ تجربتها للتخفيف من التعرق الزائد:
- الاستحمام اليومي: استخدمي صابونًا مضادًا للبكتيريا واهتمي بتجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.
- مزيلات العرق ومضادات التعرق: استخدمي مزيلات العرق التي تحتوي على كلوريد الألومنيوم، وضعيها قبل النوم لأنها تكون أكثر فعالية في الليل.
- الملابس الفضفاضة والقطنية: ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن أو الألياف الطبيعية التي تسمح بتهوية الجسم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد التعرق: قللي من تناول الأطعمة الحارة والكافيين والكحول.
- الحفاظ على رطوبة الجسم: اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
- تقليل التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا للتخفيف من التوتر والقلق.
- استخدام بودرة الأطفال: ضعي بودرة الأطفال على المناطق المعرضة للتعرق لامتصاص الرطوبة.
- جرب حمامات الشاي: اغلي بعض أكياس الشاي في الماء ثم استخدمي هذا الماء لغسل المناطق التي تتعرق بغزارة. الشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على تقليل التعرق.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر التعرق المفرط لتحديد العلاج المناسب لكِ مثل حقن البوتوكس أو بعض الأدوية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2025
راجع فرط التعرق في القاموس
التعرق الزائد - مشكلة يمكن علاجها بمعرفة اسباب التعرق | الطبي
2
2010-06-28T19:07:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-20456#answer-1
راجع فرط التعرق في القاموس
التعرق الزائد - مشكلة يمكن علاجها بمعرفة اسباب التعرق | الطبي اقرأ المزيد
راجع فرط التعرق في القاموس
التعرق الزائد - مشكلة يمكن علاجها بمعرفة اسباب التعرق | الطبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين