مخزون الحديد منخفض

icon 14 يونيو 2020
icon 902
لدي تساقط الشعر ومشاكل فالبشرة، وحملت تحليل مخزون الحديد عندي 25 هل احتاج الي مكملات حديد ام لا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، تشير نتيجة تحليل مخزون الحديد لديكِ إلى أن المخزون منخفض، حيث إنّ المعدل الطبيعي عادة ما يكون بين 30-300 نانوغرام/مليلتر. بما أنكِ تعانين من تساقط الشعر ومشاكل في البشرة، فقد يكون نقص الحديد أحد الأسباب المساهمة في هذه الأعراض.

وبالتالي، بناءً على هذه النتيجة والأعراض التي تعانين منها، قد تحتاجين إلى مكملات الحديد، ولكن، من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات؛ لتحديد الجرعة المناسبة والنوع المناسب من الحديد الذي تحتاجينه.

وإليكِ بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

  • استشارة الطبيب: تحدثي مع طبيبك حول الجرعة المناسبة من مكملات الحديد، وكيفية تناولها لزيادة امتصاصها (مثل تناولها مع فيتامين سي وتجنب تناولها مع الكالسيوم).
  • التغذية: حاولي تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي، مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، البقوليات، والخضروات الورقية الداكنة.
  • المتابعة: من المهم متابعة مستويات الحديد لديكِ بانتظام للتأكد من أن المكملات تعمل بشكل فعال.

للمزيد:

0 2025-08-14T16:34:24+00:00

سلامتك، تشير نتيجة تحليل مخزون الحديد لديكِ إلى أن المخزون منخفض، حيث إنّ المعدل الطبيعي عادة ما يكون بين 30-300 نانوغرام/مليلتر. بما أنكِ تعانين من تساقط الشعر ومشاكل في البشرة، فقد يكون نقص الحديد أحد الأسباب المساهمة في هذه الأعراض.

وبالتالي، بناءً على هذه النتيجة والأعراض التي تعانين منها، قد تحتاجين إلى مكملات الحديد، ولكن، من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات؛ لتحديد الجرعة المناسبة والنوع المناسب من الحديد الذي تحتاجينه.

وإليكِ بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

  • استشارة الطبيب: تحدثي مع طبيبك حول الجرعة المناسبة من مكملات الحديد، وكيفية تناولها لزيادة امتصاصها (مثل تناولها مع فيتامين سي وتجنب تناولها مع الكالسيوم).
  • التغذية: حاولي تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي، مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، البقوليات، والخضروات الورقية الداكنة.
  • المتابعة: من المهم متابعة مستويات الحديد لديكِ بانتظام للتأكد من أن المكملات تعمل بشكل فعال.

للمزيد:

حسب نسبه التحليل فيه نوعين من النتائج انظر علي النسبه الطبيعيه في التحليل فيه مكرو مول ولا نوع اخر اسال الطبيب التحاليل او اي طبيب يقرالك التحليل لان اخذ الحديد وهو طبيعي يعرضك لمشاكل 1 2020-06-14T19:26:26+00:00
حسب نسبه التحليل فيه نوعين من النتائج انظر علي النسبه الطبيعيه في التحليل فيه مكرو مول ولا نوع اخر اسال الطبيب التحاليل او اي طبيب يقرالك التحليل لان اخذ الحديد وهو طبيعي يعرضك لمشاكل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تساقط الشعر مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
اسباب تساقط الشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina