تسجيل دخول 
...أنا لا اكل البيض ولا اشرب الحليب ولا آكل المكسرات والشوكولا لأني أعاني من حب الشباب هل هناك دواء يعوض لي الفيتامينات التي تحتويهم لأن أصبح شعري يتساقط واسناني تسوس بسرعة
28 يناير 2016
909
أنا لا اكل البيض ولا اشرب الحليب ولا آكل المكسرات والشوكولا لأني أعاني من حب الشباب هل هناك دواء يعوض لي الفيتامينات التي تحتويهم لأن أصبح شعري يتساقط واسناني تسوس بسرعة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول فيتامين دال والكالسيوم والزنك
0
2016-01-28 07:53:07
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A2%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-673052
طاقم الطبي
تناول فيتامين دال والكالسيوم والزنك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 24عندي نقص فيتامين دال اخذ حبوب كل 7ايام عيار 10،000 اشرب حليب و اكل بيض ولكن اظافري تتكسر و...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وبالنسبة لفيتامين دال تناول حبة خمسين الف كل اسبوع
سؤال من ذكر سنة
أنا لا اكل البيض و المكسرات و للحوم قليلا وشعري يتساقط ولثتي تنزف كثيرا عندما انظف أسناني قرأت أن فيتامين...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من أنثى سنة
انا لا آكل اللحم والدجاج فقط الخضروات والفواكه وشعري يتساقط بكثره هل لأنني لا آكل والدجاج ؟ و كيف أعوض...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة بعد اعلامي بنتائج الفحص
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم ..انا لا اتناول البيض ولا اشرب الحليب باستمرار واشعر بان وجهي شاحب وشعري خفيف بسبب نفص في التغذية...
يفضل أن تراجعي إختصاص باطنية أو إختصاصي تغذية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من شحوب في الوجه و وجهي اغمق من جسمي وما ان اتعرض للشمس حتى اذا كنت اضع واقي اسمر...
تجنب اشعة الشمس استخدام واقي شمس مبيض من شركة جيدة تطبيق اربوتان سي مساء فقط
سؤال من أنثى سنة 33
السلام عليكم ..أنا اعاني من جفاف الشعر وتقصفه كان في السابق كثيف والان اصبح خفيف ويتساقط قبل 4 سنوات تقريباً...
ما دمت تعرفين الأسباب فافضل علاج هو علاج السبب،والتغذية المتوازنة ، واستعمال بعض الأعشاب،قناع يمنع تساقط الشعر ويكسبه لمعانا:
الطريقة الأولى:
تستخرج المادة الهلامية من أوراق الصبار وتوضع على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم توضع فوطة ساخنة على الرأس لمدة ربع ساعة أو التعرض للبخار.
الطريقة الثانية:
تقطع أوراق الصبار وتخلط في الخلاط حتى تصبح لينة ثم يغلى قليل من أزهار «البابونج»، وتضاف إلى خليط الصبار مع قليل من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر بفرشاة ويترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.
وهناك العلاج بالليزر حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية فيقوي الدورة الدموية ويؤمن الغذاء الكافي للشعر فيحول دون تساقطه
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة الي تزيد من حب الشاب فالوجة انا الاحظ من آكل حلويات الحبوب لدي تزيد وكذلك السكريات والدهون؟
الشوكولاته والأطعمة التي تحتوى على دهون
سؤال من أنثى سنة 33
السﻻم عليكم .. أود أن استفسر عن الوقت الأمثل لتناول الحبوب التاليه: FEROMIN كبريتات الحديدوز Mixavit-M مجموعة فيتامينات ومعادن VIT....
أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit.
ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه.
ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون.
رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر.
يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد.
يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني شاب عمري ١٧ سنه حب الشباب هي مشكلتي اريد حل للمشكلة علما اني كل ما أتناول الشوكولاتة...
اذا كانت الحاله شديده ولم تنم الاستجابه على العلاج الموضعي فان هذا الدواء هو الجل الافضل بالنسبه اك
سؤال من أنثى سنة
لماذا شعري يتساقط بكثرة هل يوجد شيء استخدمه او فيتامينات؟
راجعي تساقط الشعر في القاموس. ويمكنك استعمال البصل والثوم وذعك الفروة به أيضاً.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره