انا عاما ولكن عدة اشياء جعلتني ابدوا في الاربعين من كما يقول لي من يرا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 17 عاما و اعاني من اثار حب الشباب منذ الصف السادس انا منتظم...
سؤال من أنثى سنة 31
أنا في الثلاثين من عمري أعاني من الهالات السوداء والسبب نقص الحديد في جسمي حتى في صغري كان عندي هذا...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود بعض الطرق الأخرى للتخفيف من الهالات السوداء الناتجة عن نقص الحديد، منها:
- اتباع نظام غذائي صحي وغني بالحديد: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبيض والحبوب المدعمة بالحديد والخضروات الورقية الداكنة.
- شرب الكثير من السوائل: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم تحت العينين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي على تجديد خلايا البشرة وتقليل الهالات السوداء.
- تجنب التدخين والكحول: يمكن أن يؤدي التدخين والكحول إلى تفاقم الهالات السوداء.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة: هناك العديد من المنتجات المتاحة في السوق التي تساعد على إخفاء الهالات السوداء.
بالإضافة إلى هذه الطرق، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد على تخفيف الهالات السوداء، مثل:
- وضع شرائح الخيار أو البطاطس على العينين: يحتوي الخيار والبطاطس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد على تقليل التورم والانتفاخ تحت العينين.
- تطبيق زيت اللوز أو زيت جوز الهند على العينين: يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية على ترطيب البشرة وتقليل الهالات السوداء.
- استخدام كمادات باردة على العينين: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم وانتفاخ تحت العينين.
- تجنب فرك العينين: يمكن أن يؤدي فرك العينين إلى زيادة التورم والانتفاخ.
- ارتداء نظارات شمسية واقية من الشمس: يمكن أن تساعد النظارات الشمسية الواقية من الشمس على حماية الجلد حول العينين من أضرار أشعة الشمس.
- استخدم كريم واقي من الشمس حول العينين: يساعد كريم واقي من الشمس على حماية الجلد حول العينين من أشعة الشمس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .... انا اعاني من ظهور الحبةب و الرؤوس السوداء في وجهي ... اصبح وجهي سيئ للغاية و بت...
سؤال من ذكر سنة
ان عمري 19 انا منذ عام في وجهي حبوب منذ بداية مرضي بالربو. بدأت العلاج على الحبوب وآثاره .الأن وجهي...
سؤال من ذكر سنة
احترامي وتقديري ... عمري 35 سنة وفي الواقع أعاني من تصبغات مزرية جدا حتى أنني عالجت ولكن سرعان مايرجع مع...
سؤال من ذكر سنة
انا في الرابعه والعشرين من عمري وكل من يراني يقول لي اني اصغر لان ملامح وجهي تبين اني اصغر بالعمر.ماالذي...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه بصراحة مللت من البشرة وحب الشباب انا يشرتي دهنية وعليها حفر من حب الشباب ووحب بسيط ايضا من...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في الـ 19 من العمر .. أعاني من حب الشباب منذ سن البلوغ .. جربت كل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا لي كلف ونمش علي بشرتي ويزداد كل مره بصوره عجيبه وسواد تحت الذقن مع العلم ان عمري...
سؤال من غير معروف سنة
السلان عليكم اعاني من تصبغات ليزر ازالة الشعر علي جانب الرقبة لها سنتين ومسبب لي احراج كبير اصبحت مكتئب بسبب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره