أنا في الثلاثين من عمري أعاني من الهالات السوداء والسبب نقص الحديد في جسمي حتى في صغري كان عندي هذا المشكل وزرت الطبيب ووصفت لي ادوية الحديد ولكن هل هناك طريقة أخرى للتخفيف من الهالات السوداء؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود بعض الطرق الأخرى للتخفيف من الهالات السوداء الناتجة عن نقص الحديد، منها: اتباع نظام غذائي صحي وغني بالحديد: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبيض والحبوب المدعمة بالحديد والخضروات الورقية الداكنة. شرب الكثير من السوائل: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم تحت العينين. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي على تجديد خلايا البشرة وتقليل الهالات السوداء. تجنب التدخين والكحول: يمكن أن يؤدي التدخين والكحول إلى تفاقم الهالات السوداء. استخدام منتجات العناية بالبشرة: هناك العديد من المنتجات المتاحة في السوق التي تساعد على إخفاء الهالات السوداء. بالإضافة إلى هذه الطرق، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد على تخفيف الهالات السوداء ، مثل: وضع شرائح الخيار أو البطاطس على العينين: يحتوي الخيار والبطاطس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد على تقليل التورم والانتفاخ تحت العينين. تطبيق زيت اللوز أو زيت جوز الهند على العينين: يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية على ترطيب البشرة وتقليل الهالات السوداء. استخدام كمادات باردة على العينين: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم وانتفاخ تحت العينين. تجنب فرك العينين: يمكن أن يؤدي فرك العينين إلى زيادة التورم والانتفاخ. ارتداء نظارات شمسية واقية من الشمس: يمكن أن تساعد النظارات الشمسية الواقية من الشمس على حماية الجلد حول العينين من أضرار أشعة الشمس. استخدم كريم واقي من الشمس حول العينين: يساعد كريم واقي من الشمس على حماية الجلد حول العينين من أشعة الشمس. للمزيد: ما هي أسباب الهالات السوداء تحت العين؟ علاج الهالات السوداء تحت العين طبياً وطبيعياً

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجلدية

انا عاما ولكن عدة اشياء جعلتني ابدوا في الاربعين من كما يقول لي من يرا

Q: أنا شاب عمري 24عام.....اعاني من الصلع الوراثي.....ارغب في تناول حبوب الزنك لتخفيف التساقط....فما الجرعة المناسبة لي.....؟؟؟؟

اولا لابد من عمل فحص الدم لمعرفه مستوی الزنك وبناء عليه تحديد الجرعه اما بالمسبه للصلع الوراثي فالحل الامثل هو استعمال المينوكسيديل

Q: القضاء علي البثور السوداء في الأنف في حين ان بشرتي عاديه ولكن بها بعض الأماكن الدهنيه كالأنف والذقن وكيف اتخلص من الهالات السوداء وشكرا جزيلا

طريقة سهلة مناديل كلينيكس , خيط خباطة طيتين,فازلين ماء ساخن قليلا وحهازبخار ان امكن 1-نظفي وحهك بالكريم المنظف2-بللي منديل كلينيكس بالماء الساخن وضعيه على الرؤوس السوداء ثم ضعي الفازلين 3-مرري الخيط على الوجه لأعلى وأسفل كأنك تحفين المكان , ضعي السنفرة وافركي بلطف اشطفي المكان ونشفيه ثم مرري قطعة ثلج ماء الورد ورطبي بالماء وستساقط، ويمكن إزالة الزيوان بواسطة التقشير الكيميائي ويكون التقشير بأيدٍ خبيرة وباشراف طبي استخدام مقشرت غير قوية التركيب على البشرة واختيارالوقت المناسب (الشتاء) هناك مقشرات كيميائية مركباتها ريتنوئيدات وأحماض الفاكهةمثل ألفاهايدروكسي وهناك أداة خاصة لإزالة الزيوان

Q: السلام عليكم...تحيه طيبه انا عمري 23 اعاني من الصلع الوراثي علما ان شعري دهنيا هل من حل ان شاء الله وانه يتساقط بكثره..وشكرا

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة الكاملة لمنع تساقط الشعر وعلاج الصلع الوراثي وغيره

تم إنشاؤها في 8 أكتوبر 2010

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1101

انا شاب عمري 23 عاما ولكن عدة اشياء جعلتني ابدوا في الاربعين من عمري كما يقول لي من يراني منها الصلع الوراثي ، الهالات السوداء تحت عيني ، بالاضافة الي بشرتي الدهنية الرجاء ان تجدوا لي حلا لاكون كما ينبغي ان اكون عليه كبمن في سني وهل للاكتئاب اواي مرض نفسي اثره السلبي علي الوجه بوجه عا