تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما علاج حبوب الظهر
11 أكتوبر 2013
1345
فتاة ابلغ 17 من العمر اعاني من حبوب في الظهر ابتداءا من حبه الى ان انتشرت في باقي الظهر هي حبوب حمراء ذات رؤوس بيضاء تصاحبها حكه شديده فما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-10-11T19:05:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل أن يتم تقييم طبيعة هذه الحبوب من قبل الطبيبة لوضع خطة علاجية مناسبة والمساعدة على التخلص منها، وسوف أوضح لكِ فيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساهم أيضًا في التخفيف من حبوب الظهر:
- استحمي يوميًا، وخاصة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق الشديد.
- استخدمي ليفة أو فرشاة ناعمة لفرك ظهركِ بلطف أثناء الاستحمام، لتجنب تهييج الحبوب.
- اغسلي شعركِ أولًا، ثم اشطفيه جيدًا، حتى لا تترك بقايا الشامبو أو البلسم على ظهركِ، لأنها قد تسبب انسداد المسام.
- ارتدي ملابس قطنية واسعة وفضفاضة تسمح للبشرة بالتنفس.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية التي تحبس العرق وتسبب تهيج البشرة.
- قومي بتغيير ملابسكِ المبللة بالعرق فورًا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.
- تجنبي لمس الحبوب أو محاولة عصرها، لأن ذلك قد يزيد من الالتهاب ويسبب ندبات.
- قومي بترطيب بشرتكِ بمرطب خفيف وغير دهني بعد الاستحمام.
- تجنبي استخدام الزيوت أو الكريمات الثقيلة على ظهركِ، لأنها قد تسد المسام.
للمزيد:
0 2025-08-05T14:03:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D8%A7-202846#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل أن يتم تقييم طبيعة هذه الحبوب من قبل الطبيبة لوضع خطة علاجية مناسبة والمساعدة على... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل أن يتم تقييم طبيعة هذه الحبوب من قبل الطبيبة لوضع خطة علاجية مناسبة والمساعدة على التخلص منها، وسوف أوضح لكِ فيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساهم أيضًا في التخفيف من حبوب الظهر:
- استحمي يوميًا، وخاصة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق الشديد.
- استخدمي ليفة أو فرشاة ناعمة لفرك ظهركِ بلطف أثناء الاستحمام، لتجنب تهييج الحبوب.
- اغسلي شعركِ أولًا، ثم اشطفيه جيدًا، حتى لا تترك بقايا الشامبو أو البلسم على ظهركِ، لأنها قد تسبب انسداد المسام.
- ارتدي ملابس قطنية واسعة وفضفاضة تسمح للبشرة بالتنفس.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية التي تحبس العرق وتسبب تهيج البشرة.
- قومي بتغيير ملابسكِ المبللة بالعرق فورًا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.
- تجنبي لمس الحبوب أو محاولة عصرها، لأن ذلك قد يزيد من الالتهاب ويسبب ندبات.
- قومي بترطيب بشرتكِ بمرطب خفيف وغير دهني بعد الاستحمام.
- تجنبي استخدام الزيوت أو الكريمات الثقيلة على ظهركِ، لأنها قد تسد المسام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين