علاج قشرة الراس
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، ومن المهم معرفتها لمحاولة التعامل معها بشكل صحيح:
- التهاب الجلد الدهني: يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس، ويصاحبه احمرار وحكة وتقشر في فروة الرأس.
- التهاب فطري: يمكن أن يسبب قشرة وحبوبًا والتهابات في فروة الرأس.
- الإكزيما: قد تظهر الإكزيما على فروة الرأس وتسبب قشرة وحكة وجفافًا.
- الصدفية: يمكن أن تسبب الصدفية قشرة سميكة وحمراء على فروة الرأس.
- التحسس من منتجات الشعر: قد تسبب بعض أنواع الشامبو أو البلسم أو منتجات تصفيف الشعر تهيجًا وحبوبًا في فروة الرأس.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:
- اختيار شامبو مناسب: ابحث عن شامبو لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية، ومصمم خصيصًا لفروة الرأس الحساسة أو الدهنية. يمكنك تجربة شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.
- التقليل من غسل الشعر اليومي: قد يؤدي غسل الشعر اليومي إلى تجفيف فروة الرأس وزيادة إنتاج الزيوت، مما يزيد من القشرة. حاول غسل شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام.
- استخدام البلسم بشكل صحيح: ضع البلسم على أطراف الشعر فقط، وتجنب وضعه على فروة الرأس.
- تجنب منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول: يمكن أن تجفف هذه المنتجات فروة الرأس وتزيد من القشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة فروة الرأس.
- التقليل من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الجلد، بما في ذلك قشرة الرأس. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
لا يوجد دليل علمي يربط بين قشرة الرأس وزيادة ظهور الشعر الأبيض. ظهور الشعر الأبيض المبكر قد يكون له أسباب وراثية أو متعلقة بنقص بعض الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2025-07-24T13:04:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-35419#answer-0أتمنى لك العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، ومن المهم معرفتها لمحاولة التعامل معها بشكل صحيح:
- التهاب الجلد الدهني: يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس، ويصاحبه احمرار وحكة وتقشر في فروة الرأس.
- التهاب فطري: يمكن أن يسبب قشرة وحبوبًا والتهابات في فروة الرأس.
- الإكزيما: قد تظهر الإكزيما على فروة الرأس وتسبب قشرة وحكة وجفافًا.
- الصدفية: يمكن أن تسبب الصدفية قشرة سميكة وحمراء على فروة الرأس.
- التحسس من منتجات الشعر: قد تسبب بعض أنواع الشامبو أو البلسم أو منتجات تصفيف الشعر تهيجًا وحبوبًا في فروة الرأس.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:
- اختيار شامبو مناسب: ابحث عن شامبو لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية، ومصمم خصيصًا لفروة الرأس الحساسة أو الدهنية. يمكنك تجربة شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.
- التقليل من غسل الشعر اليومي: قد يؤدي غسل الشعر اليومي إلى تجفيف فروة الرأس وزيادة إنتاج الزيوت، مما يزيد من القشرة. حاول غسل شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام.
- استخدام البلسم بشكل صحيح: ضع البلسم على أطراف الشعر فقط، وتجنب وضعه على فروة الرأس.
- تجنب منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول: يمكن أن تجفف هذه المنتجات فروة الرأس وتزيد من القشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة فروة الرأس.
- التقليل من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الجلد، بما في ذلك قشرة الرأس. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
لا يوجد دليل علمي يربط بين قشرة الرأس وزيادة ظهور الشعر الأبيض. ظهور الشعر الأبيض المبكر قد يكون له أسباب وراثية أو متعلقة بنقص بعض الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام شعري فيه قشرة الراس بكترة تاتي على شكل ترسبات و عند خلعها تعطي احمرار مع العلم اني غسلت ب...
سؤال من أنثى سنة 37
عندي حكة احيانا تكون شديدة في فروة رأسي مع ظهور نقط بيضاء تميل للون الاصفر الفاتح استخدمت انواع عديدة من...
سؤال من ذكر سنة
سلام .عندي مشكل تساقط الشعر مع العلم ان شعري جاف و لدي القشرة و الحكة و بشرتي دهنية ارجو منكم...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة و أعاني من تساقط الشعر و لقد أصبح شعري خفيف جدا من الإمام مع وجود الكثير...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من القشرة في فروة الراس وحكة. تكون قشرة دهنية و جافة وتساقط شعر شديد... وجفاف وتقصف الشعر . كيف...
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من قشرة الراس وتساقط الشعر وتقشر الضهر والاذن وحكة شديدة في مختلف مناطق الجلد رغم ان الطبيب اعطاني شامبو...
سؤال من أنثى سنة
ماهو الكريم المرطب المناسب لبشرة جافة علما اني مستخدمة كريمات مرطبة ومراهم لكن بدون فائدة حيث ان بشرتي حساسة جدا.
سؤال من أنثى سنة
اسباب القشرة في مقدمة الراس كانها طبقة سميكة مع حكة وطرق العلاج استخدمت شامبو كلير وزيت الزيتون قبل ظهورها كنت...
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من قشرة الراس ، و رائحتها قويه و كريهه ، و شعري دائما دهني مع اني استخدم شامبو...
سؤال من أنثى سنة 45
اعاني من قشرة فروة الراس وجربت جميع انواع شامبو ضد القشرة واستخدمت الزيوت المرطبه لكن لاجدوى ، الان زادت الحالة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين