تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار
25 مايو 2019
4164
اسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-05-25T02:20:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط، ومن أسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم بشكل مستمر ما يلي:
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم جيداً سواء كانت ضيقة أو واسعة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب مما يزيد من الاحتكاك.
- المشي أو الجري كثيراً.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين.
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على القدم.
- القيام بعمل يدوي يضغط على القدم.
- وجود حالة طبية تؤثر على المحاذاة الطبيعي لعظام القدمين مثل التهاب المفاصل أو نتوءات العظام.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تزيد من الضغط على القدمين.
- المشي بوضعية غير صحيحة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية لمنع ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار:
- ارتداء أحذية مناسبة تمكن من تحريك الأصابع بداخلها بحرية.
- استخدام ضمادات أو أغطية خاصة في مناطق الاحتكاك في القدم.
- ارتداء جوارب سميكة مع الأحذية.
- تقليم أظافر أصابع القدمين بشكل مستمر.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون بشكل يومي مع تجفيفها بشكل جيد ووضع كريم ترطيب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- وضع بودرة خاصة بالقدمين في حالات التعرق المفرط.
للمزيد:
- اسباب مسامير القدم وعلاجها
- امراض القدم بين الوقاية والعلاج
- مشاكل القدم وأنواعها
- مسامير القدم - الوقاية والعلاج
المرجع:
1 2019-05-25T13:06:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-1328765#answer-0
تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط،... اقرأ المزيد
تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط، ومن أسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم بشكل مستمر ما يلي:
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم جيداً سواء كانت ضيقة أو واسعة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب مما يزيد من الاحتكاك.
- المشي أو الجري كثيراً.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين.
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على القدم.
- القيام بعمل يدوي يضغط على القدم.
- وجود حالة طبية تؤثر على المحاذاة الطبيعي لعظام القدمين مثل التهاب المفاصل أو نتوءات العظام.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تزيد من الضغط على القدمين.
- المشي بوضعية غير صحيحة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية لمنع ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار:
- ارتداء أحذية مناسبة تمكن من تحريك الأصابع بداخلها بحرية.
- استخدام ضمادات أو أغطية خاصة في مناطق الاحتكاك في القدم.
- ارتداء جوارب سميكة مع الأحذية.
- تقليم أظافر أصابع القدمين بشكل مستمر.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون بشكل يومي مع تجفيفها بشكل جيد ووضع كريم ترطيب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- وضع بودرة خاصة بالقدمين في حالات التعرق المفرط.
للمزيد:
- اسباب مسامير القدم وعلاجها
- امراض القدم بين الوقاية والعلاج
- مشاكل القدم وأنواعها
- مسامير القدم - الوقاية والعلاج
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب مسامير القدم والتقرحات بين اصابع القدم
سؤال من ذكر سنة
تفطور باطن القدم وتشقق الكعب
سؤال من أنثى سنة
ما سبب احمرار الجلد حول اظافر اصابع القدم وبها الم خفيف
سؤال من ذكر سنة
ما سبب وجود حبوب تحت باطن القدم؟
سؤال من غير معروف سنة 46
مرحبا ... ما سبب وجود بقع غامقة بنية اللون على اصابع القدم خصوصا الاصبع الكبير؟
سؤال من ذكر سنة
ظهور اكياس مياة فى اصابع القدم
سؤال من ذكر سنة
وجود مسامير في اسفل القدم
سؤال من ذكر سنة 37
ما سبب ظهور بعض البقع السوداء بالقدم وحول الكعب ؟
سؤال من ذكر سنة
علاح مسمار اللحم في اصبع اليد
سؤال من ذكر سنة
ظهور فقعات ماء بباطن القدم مع حكه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين