اسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار
إجابات الأطباء على السؤال
تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط، ومن أسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم بشكل مستمر ما يلي:
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم جيداً سواء كانت ضيقة أو واسعة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب مما يزيد من الاحتكاك.
- المشي أو الجري كثيراً.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين.
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على القدم.
- القيام بعمل يدوي يضغط على القدم.
- وجود حالة طبية تؤثر على المحاذاة الطبيعي لعظام القدمين مثل التهاب المفاصل أو نتوءات العظام.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تزيد من الضغط على القدمين.
- المشي بوضعية غير صحيحة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية لمنع ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار:
- ارتداء أحذية مناسبة تمكن من تحريك الأصابع بداخلها بحرية.
- استخدام ضمادات أو أغطية خاصة في مناطق الاحتكاك في القدم.
- ارتداء جوارب سميكة مع الأحذية.
- تقليم أظافر أصابع القدمين بشكل مستمر.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون بشكل يومي مع تجفيفها بشكل جيد ووضع كريم ترطيب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- وضع بودرة خاصة بالقدمين في حالات التعرق المفرط.
للمزيد:
- اسباب مسامير القدم وعلاجها
- امراض القدم بين الوقاية والعلاج
- مشاكل القدم وأنواعها
- مسامير القدم - الوقاية والعلاج
المرجع:
1 2019-05-25T13:06:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-1328765#answer-0تتعد أسباب ظهور مسمار القدم باطن القدم باستمرار والتي تعتبر طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر نتيجة الاحتكاك والضغط، ومن أسباب ظهور مسمار الأرض باطن القدم بشكل مستمر ما يلي:
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب مقاس القدم جيداً سواء كانت ضيقة أو واسعة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب مما يزيد من الاحتكاك.
- المشي أو الجري كثيراً.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين.
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على القدم.
- القيام بعمل يدوي يضغط على القدم.
- وجود حالة طبية تؤثر على المحاذاة الطبيعي لعظام القدمين مثل التهاب المفاصل أو نتوءات العظام.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تزيد من الضغط على القدمين.
- المشي بوضعية غير صحيحة.
ينصح باتباع التعليمات والنصائح التالية لمنع ظهور مسمار الأرض باطن القدم باستمرار:
- ارتداء أحذية مناسبة تمكن من تحريك الأصابع بداخلها بحرية.
- استخدام ضمادات أو أغطية خاصة في مناطق الاحتكاك في القدم.
- ارتداء جوارب سميكة مع الأحذية.
- تقليم أظافر أصابع القدمين بشكل مستمر.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون بشكل يومي مع تجفيفها بشكل جيد ووضع كريم ترطيب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- وضع بودرة خاصة بالقدمين في حالات التعرق المفرط.
للمزيد:
- اسباب مسامير القدم وعلاجها
- امراض القدم بين الوقاية والعلاج
- مشاكل القدم وأنواعها
- مسامير القدم - الوقاية والعلاج
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من ظهور مسمار لحمي في القدم
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ظهور مساحات صغيرة و متفرقة في باطن القدم باللون البني بدون الم .
سؤال من أنثى سنة 26
كيف اعالج الاكزيما في باطن القدم وهل من الصحيح ازالة الجلد باستمرار مع العلم في كل مرة يطلع زيادة.
سؤال من أنثى سنة
علاج مسمار القدم
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج مسمار القدم؟
سؤال من ذكر سنة
وجود بقع وردية اللون اسفل باطن القدم مع تقشير في الجلد بين الاصابع يتسبب في ظهور راحة كريهه
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج مسمار اللحم في القدم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهواء علاج مسمار القدم وشكرا
سؤال من ذكر سنة
تفطور باطن القدم وتشقق الكعب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين