تسجيل دخول 
...وصفة لتخسيس البطن والجناب
12 سبتمبر 2010
10928
وصفة لتخسيس البطن والجناب
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
166
2010-09-20 05:41:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A8-25509
طاقم الطبي
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل توجد وصفه للتخلص من الترهلات وسمنه الظهر والكرش
بسم الله الرحمن الرحيم
اطلب افادتنا ببعض المعلومات :
1- الطول والوزن
2- هل تعانين من اي امراض او تأخذين اية ادوية في الوقت الحالي
3- هل تاخذين اية ادوية للضغط
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل القهوة تنحف منطقة البطن
يقال بأن القهوة الامريكية الخضراء الأصلية
تنحف الخصر وتنحف البطن و الارداف ولكني غير متأكد من النتيجة الفعلية
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ماالطريقة لازالة الكرش عند الرجل
ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية المتوازنة
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ماهو رايكم في اعشاب زيادة الوزن التي تباع في الانترنت؟ ورايكم في الماش لزيادة الوزن للرجال والنساء؟
ليس لنا الحق في ابداء الرأي لأن ذلك يسبب اشكالات تجارية لكن اسأل سؤال محدد نجيبك عليه
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
اريد ان اعرف خلطة الأعشاب للتخسيس
بسم الله الرحمن الرحيم
انصح بتناول البردقوش والزعتر مرتين يوميا لمدة 20 يوم
الطريقة نغلى المياة ونصبها على الاعشاب بعد غسلها في المصفاه وتحلى بالسكر
اما بخصوص تركيبة الاعشاب الخاصة بنا يجب الكشف اولا بشكل خاص وذلك لإختلاف سبب السمنة من شخص لأخر
اما هذه النصائح عامة ولا توجد لها اي تفاعلات مع ادوية اخرى او اثار جانبية
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هى افضل الاعشاب الطبيه لتنقيص الوزن بسرعه؟
بسم الله الرحمن الرحيم
افضل الاعشاب الطبية للتخسيس يتم ذكرها على حسب كل حالة فيجب اولا ذكر التاريخ المرضي
وضغط المريض وهل يوجد اي التهابات بالمعدة او القولون او يتناول اي ادوية اخري وذكر الطول والوزن واذا كانت الحالة انثي هل يوجد حمل او رضاعة ام لا . تقبلي احترامي
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد اعشاب لتكبير الثدي
الحلبة تؤد لتكبير الثدي.
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هو كيف يمكنني أن أتخلص من الكرش دون إنقاص في وزني؟
بالرياضة ، وخاصة لعضلات البطن.
سؤال من أنثى سنة 39
في أعشاب طبية
هل العرقسوس يساعد على تكبير الثدي؟وماهي الطرق الطبيعيه لتكبير الثدي؟
العرق سوس لوحده لا يكفي لتكبير الثديين ، ولكن يمكن تناوله مع خلطة من الأعشاب بالاضافة الى انه يمكن اللجوء الى عملية جراحية كالسيليكون وغيرها
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
اريد تخفيف وزن افخادي كيف اعاني من مشكلة السمنة في منطقة الفخد اريد الحل
الرياضة هي الحل. وإذا لم تفد يمكنك مراجعة اختصاصي تجميل لعمل اللازم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره