تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وصفة لتخسيس البطن والجناب
12 سبتمبر 2010
11336
وصفة لتخسيس البطن والجناب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-09-12T09:42:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
166
2010-09-20T05:41:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A8-25509#answer-0
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
الرجاء اعطائي وصفة لقطع الشهية على الاكل؟
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
وصفة طبيع دواءيه لانبات الشعر عند الاطفال او نوع
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ماهي الاعشاب التي تساعد في تنضيف الاسنان وتبيضها وهل هنالك وصفة سيعة التائثير
سؤال من ذكر سنة 38
في أعشاب طبية
ماهي افضل اعشاب طبيعية لتقي الجسم من كل الامراض و تكون مفيدة جدا لكل شيء في الجسم مفيدة للقلب و...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما اسم الاعشاب المدكورة في هده الوصفة بالدرجة المغربية : وصفة جديدة في عليكم بأخذ ثلاثة أوزان متساوية لكل من...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل القهوة تنحف منطقة البطن
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هي بعض الأعشاب التي تعالج إنتفاخ البطن
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
طريقة التخلص من الكرشه ( الدهون الزائده في منطقة البطن )
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل توجد عشبة مقننة العلاج حموضة المعدة ونتفاخ البطن ولغزات ؟
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
أريد أعشاب لتسكين ألم البطن النتيجة عن العادة الشهرية ومستعجل شكر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13488
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين