تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وصفة لتخسيس البطن والجناب
12 سبتمبر 2010
11194
وصفة لتخسيس البطن والجناب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-09-12T09:42:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
166
2010-09-20T05:41:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%A8-25509#answer-0
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة... اقرأ المزيد
امتلاء البطن والجنبين هي السمنة بعينها، وعندما يبدأ الوزن بالنقصان فان الأماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدأ بالنقصان، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هي الحمية الغذائية متكاملة وممارسة التمارين الرياضية، وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها, وابتعد عن الدهون والنشويات, وقليلا من اللحم الأحمر المشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200 سعر حراري .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل توجد وصفه للتخلص من الترهلات وسمنه الظهر والكرش
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل القهوة تنحف منطقة البطن
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ماالطريقة لازالة الكرش عند الرجل
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ماهو رايكم في اعشاب زيادة الوزن التي تباع في الانترنت؟ ورايكم في الماش لزيادة الوزن للرجال والنساء؟
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هى الاعشاب او الخلطات التي تساعد على انقاص الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
اريد ان اعرف خلطة الأعشاب للتخسيس
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد اعشاب لتكبير الثدي
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل عشبة البردقوش تساعد على تدويب الدهون في المبيض
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هو كيف يمكنني أن أتخلص من الكرش دون إنقاص في وزني؟
سؤال من أنثى سنة 40
في أعشاب طبية
هل العرقسوس يساعد على تكبير الثدي؟وماهي الطرق الطبيعيه لتكبير الثدي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين