ما اسم الاع المدكورة في هده الوصفة بالدرجة المغربية وصفة جديدة في باخذ
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
ما هي الفيتامينات الموجودة في الموز، وكم من سعرة حرارية في حبة موز؟
الموز من الفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات والمغذيات الأخرى المهمة لصحة الجسم، وبالنسبة للسعرات الحرارية في حبة الموز، فإنها تختلف قليلاً بحسب حجم الحبة، ولكنها تتراوح عادةً بين 90-120 سعرة حرارية لحبة الموز الواحدة.
أما بالنسبة للفيتامينات والمعادن المتواجدة في الموز فإنها تتضمن الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ب6.
- فيتامين أ.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- الألياف الغذائية.
يساهم تناول الموز بشكل دوري في الوقاية من عدد من المشاكل الصحية، وفي اكتساب الجسم لعدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي أيضًا لاكتساب جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
انا عمري 20 سنة غير متزوجه سؤالي عن مشروب تكبير الثدي المذكور في هذا الموقع الذي هو عبارة عن بردقوش...
سؤال من ذكر سنة 37
في أعشاب طبية
ماهي افضل اعشاب طبيعية لتقي الجسم من كل الامراض و تكون مفيدة جدا لكل شيء في الجسم مفيدة للقلب و...
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم هل حبة البركة هي نفسها الحبة السوداء التي ذكرها النبي ونفسها هي السينوج؟ لانه توجدة واحدة متل حبة...
نعم، حبة البركة هي نفسها الحبة السوداء المذكورة في الحديث الشريف، وهي نفسها السينوج، حيث يحتوي جنس ناجيلا على حوالي 20 نوع من الأعشاب وأشهرها حبة البركة، التي تعرف أيضاً بالاسم العلمي نايجيلا ساتيفا (بالإنجليزية: Nigella sativa)، وتعرف حبة البركة بالعديد من الأسماء ومن أبرزها ما يلي:
- الحبة السوداء.
- الشونيز.
- الكمون الأسود.
- الكالونجي الأسود.
- القزحة.
- السينوج أو السانوج، الذي يعتبر أحد أنواع حبة البركة، وهي حبوب شديدة السواد مثل حجم حبة العدس أو أكبر بقليل، بينما تكون حبة البركة شديدة السواد وتشبه العدس أو أصغر.
تنمو حبة البركة في منطقة البحر الأبيض المتوسط و آسيا و شمال الهند، وتعد حبة البركة ذات أصول تاريخية قديمة حيث استخدمت كتوابل وعلاجات طبية، وتجدر الإشارة إلى أن حبة البركة تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطيارة والفلافونيدات، وتعود فائدتها للمادة الفعالة ثايموكوينون (بالإنجليزية: Thymoquinone)، وتكمن فائدة حبة البركة في العديد من الاستطبابات ومنها ما يلي:
- توفير مضادات الأكسدة الضرورية في حالات السرطان، والسكري، وأمراض القلب وغيرها.
- تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة، أي الكوليسترول الضار.
- محاربة الجذور الحرة الضارة التي قد تسبب مرض السرطان.
- محاربة العديد من أنواع الالتهابات البكتيرية.
- حماية الكبد من التعرض للتلف والإصابة.
- تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- حماية المعدة والبطانة من تكون قرحة المعدة.
- خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
- حماية الجسم من تأثير العلاج الإشعاعي.
- تخفيف أعراض مرض الربو.
- تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل صحيح أن طحن الخضر في الخلاط الكهربائي بعد النضج يجعل تلك الخضر تفقد فوائدها و مسبقا
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم احبتي الدكاترة سؤالي هو عن البقدونس انا بحثت في النت عن الفوائد من جد أذهلتني جدا جدا بس...
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة من المغرب اعاني من تكيس المبيض اريد استشارتكم في اني اريد...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل استخدام مغلي اوراق الزيتون و اوراق الاسكدنيا لتخفيف الوزن وحرق الدهون مفيد ام له اثار جانيبة
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
ما هي فوائد و اضرار الرمان الحامض؟ وهل يمكن تناول الرمان كل يوم؟ وما فوائد اكل الرمان يوميا؟
سؤال من أنثى سنة 24
في أعشاب طبية
هل يحتوي الشاي الاخضر على منبهات ؟ واذا كانت موجودة هل كميتها اقل او اكثر من الشاي الاحمر؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره