My name is redouane from Algeria Age years Single Obtained a bachelors

المقصود بـفيتامينات ب كومبلكس هي التي تحتوي على كل من:

• فيتامين ب1 أو الثيامين.
• فيتامين ب2 أو الريبوفلافين.
• فيتامين ب3 أو النياسين.
• فيتامين ب5 أو حمض البانتوثنيك.
• فيتامين ب6 أو البيريدوكسين.
• الفوليت أو ب9.
• فيتامين ب12.
• البيوتين.

لذلك وبالنسبة لفيتامين ب وضغط الدم أو فيتامين ب والضغط فيحمي فيتامين ب9 من حدوث جلطات عند مرضى ارتفاع الضغط اللذين يستخدمون حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم. كما يحمي حمض الفوليك السيدات من ارتفاع ضغط الدم. ولفيتامين ب2 تأثير فعال في خفض ضغط الدم.

وإجابة لسؤال هل فيتامين ب يرفع الضغط فيجب العلم بأن ارتفاع فيتامين ب1 لمستويات عالية جداً مرتبط بارتفاع ضغط الدم، ولكن ذلك لا يعني عدم استخدام فيتامين ب المركب من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم وذلك لتأيره الإيجابي في السيطرة على الضغط وضبطه.

للمزيد:

• فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب

كما ذكر سابقاً إن النظام الغذائي جزءاً لا يتجزأ في علاج ارتفاع الضغط، حيث يعد تضمين عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم واللذان يتواجدان في الحمضيات، مثل البرتقال من العناصر المهمة لتقليل مستويات ضغط الدم، حيث إن عصير البرتقال يخفض الضغط على وجه الخصوص نظراً لغناه بالبوتاسيوم. 

كما تحتوي الحمضيات على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تحافظ على صحة القلب؛ بحيث تحد من عوامل خطر الإصابة، مثل: ارتفاع ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول الدم، وعلامات الالتهاب، بالإضافة إلى قدرتها على تعزيز المناعة. فمن أهم تلك المركبات حمض الستريك ومضاد الأكسدة الفلافونويد (خصوصاً الهسبريدين). 

أما بالنسبة لسؤال هل النارنج يخفض الضغط؟ تعتبر ثمار النارنج مختلفة عن باقي الحمضيات، حيث يحتوي على العنصر النشط سينيفرين وغيرها العديد من المواد الكيميائية التي تؤثر على الجهاز العصبي والتي يتغير تركيزها اعتماداً على جزء النبات المستخدم وكيفية تحضيره. تسبب هذه المواد الكيميائية ضغطاً على الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.

وجب التنويه بأن على الرغم من فوائد العصائر الحمضية إلا أنها تحتوي على كميات من السكر وخصوصاً البرتقال لذا يجب عدم المبالغة في شربها خصوصاً مرضى السكري، بالإضافة إلى عدم إضافة النكهات والمحليات الصناعية.

كما يجب الانتباه بأن ثمار الجريب فروت يمكن أن يتفاعل ويؤثر على عمل بعض الأدوية لذا يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بتناولها. 

للمزيد:

• الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
• أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم

تتكون حبوب clarinol xs من Conjugated linoleic acid وL-carnitine، وتعتبر هاتين هما المادتين الفعالتين. ومعنى clarinol xs in arabic (المكمل الغذائي كلارينول)، ويستخدم الـ clarinol xs في تخفيف الوزن من خلال تقليل الشعور بالجوع ولكن غير مثبت قدرته على خفض الوزن بالقدر المروج له من قبل كل حبوب انقاص الوزن. ومن الاعراض الجانبية لحبوب clarinol xs :

• اضطراب المعدة
• الاسهال
• الغثيان
• الصداع
• التعب

كما يجب استشارة طبيب القلب قبل استعمال اي علاج اخر لانه أعلم بحالة المريض الصحية والادوية التي يستخدمها، والتداخلات الدوائية المحتلمة. أما عن clarinol xs كيف يستخدم، فيستخدم بحسب التعليمات المكتوبة عليه، ووجد بأن اضافته للحليب يمكن أن تقلل من تخزين الجسم للدهون  ويساعد بشكل أكبر على خسارة الوزن.

للمزيد:

• ما يتعلق بأدوية تخفيف الوزن
• عقاقير تخفيف الوزن: هل تفيد أم لا ؟