هل ضغط الدم 140 80 مرتفع

نعم، يُعتبر ضغط الدم 140/80 مرتفعًا، فالضغط الطبيعي يكون عادةً أقل من 120/80 ملم زئبقي، ويُعتبر ضغط الدم مرتفعًا بشكل أساسي إذا كانت قراءته دائمًا أعلى من 130/80 ملم زئبقي.

من المهم ملاحظة أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يُسبب أي أعراض، وهذا هو السبب في أنه يُطلق عليه أحيانًا اسم "المرض الصامت"، وحتى بدون أعراض يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأعضاء ومضاعفات خطيرة أخرى، لذلك من المهم الالتزام بالخطة العلاجية التي وصفها لك الطبيب اتخاذ الخطوات اللازمة لخفضه إذا لزم الأمر، وقد تشمل هذه الخطوات:

• تغييرات في نمط الحياة: مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي والحد من تناول الكافيين والتدخين.
• الأدوية: إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية لخفض ضغط الدم، فقد يصف لك الطبيب أدوية لخفض الدم.

من المهم أيضًا مراجعة طبيبك بانتظام لمراقبة ضغط الدم والتأكد من أنك تتلقى العلاج الصحيح.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم المفاجئ: الأعراض والأسباب
• هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء