كيف يمكنني ان اخفض ضغط الدم المرتفع ؟ وهل له خطوره بالصحه اذا لم اذهب للمستشفى !

2015-09-12
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هناك خطوره من عدم علاج الضغط. تقليل الملح و تخفيف الوزن والرياضه لها دور في السيطره على الضغط ولكن بعد استشارة الطبيب 0
الدكتور وليد صوالحة
الدكتور وليد صوالحة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 149 تقييم
هناك خطوره من عدم علاج الضغط. تقليل الملح و تخفيف الوزن والرياضه لها دور في السيطره على الضغط ولكن بعد استشارة الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-04 08:47:46

ضغطي مرتفع قليلا يبلغ 160/95 واود ان اخفضه بسرعه لان عندي اختبار ويعتمد هذا الاختبار على الضغط الدم يعني اذا كان عالي سوف افشل بالاختبار ارجو المساعده وشكرا

ضغطي مرتفع قليلا يبلغ و اخفضه بسرعه لان عندي اختبار ويعتمد الاختبار على الضغط الدم يعني اذا كان عالي سوف افشل بالاختبار المساعده و

1

ضغطي مرتفع قليلا يبلغ و اخفضه بسرعه لان عندي اختبار ويعتمد الاختبار على الضغط الدم يعني اذا كان عالي سوف افشل بالاختبار المساعده و

القراءة المذكورة عشوائية لا تعبر بالضرورة عن ضغط الدم لديك. راقب القراءات المعيارية صباحا و مساء لعدة ايام لتتعرف على حقيقة الضغط لدبك. القلق من الاختبار القادم قد يؤدي لارتفاع الضغط العابر الذي لا يعالج بادوية الضغط. قلل من تناول الملح و التدخين و مارس الرياضة و حمية غذائية.

0

2018-10-04 20:43:30

see-answer-arrow

2016-12-04 13:38:41

اذا كان ضغط الدم 144/ 87 هل يعد مرتفع وفيه خطوره؟ وهل الصداع الشديد ونغزات خفيفه بالقلب تعتبر من اعراض ارتفاع الضغط؟

اذا كان ضغط الدم هل يعد مرتفع وفيه خطوره وهل الصداع الشديد ونغزات خفيفه بالقلب تعتبر من اعراض ارتفاع الضغط

1

اذا كان ضغط الدم هل يعد مرتفع وفيه خطوره وهل الصداع الشديد ونغزات خفيفه بالقلب تعتبر من اعراض ارتفاع الضغط

يعد على الحد الأعلى من الطبيعي او مرتفع قليلا و يجب مراقبته و التنسيق مع طبيبك الضغط غالبا لايسبب اي أعراض الا اذا كان الارتفاع كبير جدا و في حالتك على الأغلب اي أعراض ليس لها علاقة بالضغط

0

2016-12-05 08:49:43

see-answer-arrow

2015-10-28 22:58:40

كيف اعالج ضغط الدم المرتفع 200/110

كيف اعالج ضغط الدم المرتفع

1

كيف اعالج ضغط الدم المرتفع

إن قيمة ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي، وهدف القيمة الطبيعية لدى الشخص المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يكون أقل من 140/90 مم زئبقي بشكل عام. وإن قراءات ضغط الدم التي تتعدى 180/120 مم زئبقي لأي من قراءات ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي تسمى نوبة ارتفاع ضغط الدم وتستدعي زيارة الطبيب المختص في الطوارئ بأسرع وقت ممكن لتلقي العلاج المناسب وتجنب حصول أي مضاعفات. 

في حال ارتفاع ضغط الدم إلى 200/110 مع ظهور أعراض آلام في الصدر، أو صداع، أو ضيق في التنفس، أو ظهور دم في البول فيجب ضرورة زيارة الطوارئ، حيث يتم تلقي علاج معين بهذه الحالة عن طريق الوريد مع ضرورة مراقبة المريض من حيث قراءات ضغط الدم والأعراض و الأعضاء الحيوية لتجنب حصول أي خلل في أي عضو نتيجة نوبة ارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-10-29 14:40:58

see-answer-arrow

2013-03-24 07:39:20

متى يكون ضغط الدم مرتفع تم قياس ضغط الدم فى المستشفى فوجد 95/146 وبعدها بيومين تم قياس ضغط الدم فى الصباح فوجدته 81/121 وذهبت الى المستشفى فى المساء فوجدته 90/140 وفى نفس الوقت عند الدخول للدكتور تم قياسه لى فوجده 86/135 فما هذه المؤشرات وهل هذا مرض ام ماذا وبما تنصحنى..

متى يكون ضغط الدم مرتفع تم قياس ضغط الدم فى المستشفى فوجد وبعدها بيومين تم قياس ضغط الدم فى الصباح فوجدته وذهبت الى المستشفى فى المساء فوجدته وفى نفس الوقت عند الدخول لل تم قياسه لى فوجده فما هذه المؤشرات وهل مرض ام ماذا وبما تنصحنى

1

متى يكون ضغط الدم مرتفع تم قياس ضغط الدم فى المستشفى فوجد وبعدها بيومين تم قياس ضغط الدم فى الصباح فوجدته وذهبت الى المستشفى فى المساء فوجدته وفى نفس...

يتم تقسيم قراءات ضغط الدم كما يلي:

  • ضغط الدم الطبيعي: الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) أقل من 120 مم زئبقي، والرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) أقل من 80 مم زئبقي.
  • ضغط الدم المرتفع: الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) 120-129 مم زئبقي ، والرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) أقل من 80 مم زئبقي.
  • ارتفاع ضغط الدم المرحلة الأولى: الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) 130-139 ، أو الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) 8-89
  • ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية: الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) أكثر من 140 مم زئبقي ، الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) أعلى من 90 مم زئبقي.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لإجراء الفحوصات اللازمة ومراقبة قراءات ضغط الدم على مدة عدة أيام مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

  • تجنب القلق والتوتر.
  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب استهلاك أملاح الصوديوم.

للمزيد:

المرجع:

0

2013-03-25 14:36:38

see-answer-arrow

2013-02-23 13:55:34

كيف نخفض من ضغط الدم المرتفع دون استعمال الادوية ؟

كيف نخفض من ضغط الدم المرتفع دون استعمال الادوية

1

كيف نخفض من ضغط الدم المرتفع دون استعمال الادوية

هذا يعتمد على مستوى الضغط ومدى تقدمه حيث الحمية الغذائية وتناول طعام غير مملح وممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب السمنة يساهمان بشكل كبير في السيطرة عليه

0

2013-02-25 13:19:56

see-answer-arrow

2012-01-10 21:00:40

كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل

كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل

1

كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل

في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل تحديد العلاج المناسب حيث لا يوجد ما يغني عن العلاج الدوائي من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم وإن المواد المتوفرة في المنزل يكون تأثيرها طفيف على قراءات ضغط الدم وليس كتأثير الأدوية، ولكن يمكن خفض ضغط الدم بالاستعانة بالتعليمات والنصائح التالية:

  • تجنب القلق والتوتر.
  • تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.
  • الجلوس في غرفة هادئة ومحاولة الاسترخاء.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
  • تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو، الموز، السبانخ، الجوز.
  • تناول الشوكولاتة الداكنة.
  • تجنب السكريات والكربوهيدرات.
  • تناول الثوم أو المكملات التي تحتوي على الثوم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.

للمزيد:

المرجع:

0

2012-01-11 11:44:48

see-answer-arrow

2011-01-13 11:08:23

ما مدى صحة تأثير اوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع؟

ما مدى صحة تاثير اوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع

1

ما مدى صحة تاثير اوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع

إن مستخلص أوراق الزيتون الذي يتم الحصول عليه من أوراق شجرة الزيتون يحتوي على مكون رئيسي يسمى أوليوروبين (بالإنجليزية: oleuropein) الذي له العديد من الفوائد الصحية، حيث له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومحفز لجهاز المناعة. كما تبين من خلال دراسة أجريت عام 2017 أن أوراق شجرة الزيتون الغنية بالفينول لها أثر كبير في حصول انخفاض كبير في ضغط الدم والكوليسترول الكلي والكولسترول الضار وعلامات الالتهاب، وتبين من خلال دراسة أخرى أجريت عام 2011 أن مستخلص أوراق الزيتون يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع خلال 6 أسابيع من بدء استخدامه.

ولكن ينبغي أن يكون استخدام أوراق الزيتون من أجل تخفيض ضغط الدم المرتفع تحت إشراف الطبيب المختص لمراقبة مدى الاستجابة التي بدورها تختلف من شحص لآخر ومن ثم تحديد الجرعة المناسبة.

للمزيد:

المرجع:

0

2011-08-18 20:29:13

see-answer-arrow

2009-08-05 13:38:18

كيف التخلص من ضغط الدم المرتفع في سن ٥٠ و ٤٠؟

كيف التخلص من ضغط الدم المرتفع في سن ٥٠ و ٤٠

1

كيف التخلص من ضغط الدم المرتفع في سن ٥٠ و ٤٠

علاج الضغط يخضع لعوامل كثيره ويكون وفقاً لنوعه وسببه فإذا كان سببه معروف ومحدد يجب معالجته، أما في الحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيها كما هو الحال في النوع الأساسي فالعلاج يعتمد على المريض والمرحلة التي وصل إليها المرض وهناك خطوات يمكن تلخيصها كما يلي: - الحمية الغذائية، القائمة على تجنب ملح الطعام، والإكثار من شرب الماء. - تغيير نمط الحياة إلى نمط يتميز بالحركه الكثيرة، ووضع برنامج رياضي يومي ثابت لا يقل 150 دقيقة اسبوعياً. - معالجة الخلل الدهني إن وجد، والقيام بفحص دوري للدهون والمحافظة عليها ضمن المستوى الطبيعي. - إزالة الزيادة في الوزن. - الإلتزام بتناول الدواء الموصوف طبياً، فارتفاع الضغط هو مرض مزمن ولا يمكن الاعتماد على تغير نمط الحياة فقط لمعالجته ويجب الالتزام بتناول الأدوية إلى جانبها.

0

2009-08-10 11:22:32

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics