تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من دهون الجزء العلوى من الجسم بمعنى اوضح ( الصدر والكتف والبطن ) بطريقة فعالة وسريعه وشكرا ؟
15 نوفمبر 2011
1282
كيف اتخلص من دهون الجزء العلوى من الجسم بمعنى اوضح ( الصدر والكتف والبطن ) بطريقة فعالة وسريعه وشكرا ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-11-15T20:20:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يستوجب تشخيص السبب خاصة استبعاد اضطرابات غدية، وفي حالة تحديد السبب يتم علاجه والسيطرة عليه بطريقة سليمة كخطوة أولى، ومن خلالها وبالتوازي معها يتم وضع برنامج حمية يتوافق مع طبيعة التشخيص يصاحبه تغير في نمط الحياة وزيادة في بذل الجهد العضلي بشكل يومي وفق برنامج يتماشى مع التشخيص والحالة الوظيفية لأعضاء الجسم خاصة القلب ،
ومن النصائح العامة التي يمكن لأي شخص أن يتبعها لتجنب الزيادة في الوزن أو لتخفيض وزنه هي
1- تجنب الشعور بالجوع، وتناوال كميات غذائية قليلة على وجبات متعددة
2- تجنب الافراط في تناول النشويات
3- الاعتماد على المواد الغذائية الطازجة
4- زيادة معد الجهد العضلي والجسدي اليومي
0
2011-11-16T10:45:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%AD-60941#answer-0
هذا يستوجب تشخيص السبب خاصة استبعاد اضطرابات غدية، وفي حالة تحديد السبب يتم علاجه والسيطرة عليه بطريقة سليمة كخطوة أولى، ومن خلالها وبالتوازي معها يتم وضع برنامج حمية يتوافق مع طبيعة التشخيص يصاحبه تغير في نمط الحياة وزيادة في بذل الجهد العضلي بشكل يومي وفق برنامج يتماشى مع التشخيص والحالة الوظيفية لأعضاء الجسم خاصة القلب ،
ومن النصائح العامة التي يمكن لأي شخص أن يتبعها لتجنب الزيادة في الوزن أو لتخفيض وزنه هي
1- تجنب الشعور بالجوع، وتناوال كميات غذائية قليلة على وجبات متعددة
2- تجنب الافراط في تناول النشويات
3- الاعتماد على المواد الغذائية الطازجة
4- زيادة معد الجهد العضلي والجسدي اليومي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من التحدث مع نفسي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل يوجد خطورة من دهون الكبد وما مدى الخطورة وهل ترفع من وظائف الكبد وشكرا
سؤال من أنثى سنة
الفواق او الظغطة التى تستمر لمدة الى الان 3 ايام كيفية علاجها سواء بدواء فعال او بطريقة منزلية ولكن تكون...
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من دواء الانديرال ٤٠ علما بأني اخذ نصف حبة يوميا
سؤال من ذكر سنة 33
كيف اتخلص من تسارع دقات القلب؟ فقد بدأ منذ أسبوع إلى الآن وهو يحدث كل يوم أكثر من مرة
سؤال من ذكر سنة
امي 70 عام عندها تراكم سوائل في الجسم والبطن مع تصلب دائري عند السرة وارتفاع بسيط في ضغط الدم فما...
سؤال من ذكر سنة
الرجاء اعلامي كيف اتخلص من انتفاخ البطن خصوصاً صباحا عند الاستيقاظ (كثرة الغازات). عماً اني اتناول الاسبرين +ميكارديس بلس+vastor20 مع...
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن امساعدة الفوريه وسريعه على سوالي .شخص مصاب بنزيف دماغي ما العلاج المناسب؟ومانسبهى نجاته من الوفاه الدماغيه مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
زوجتي تعاني من ارتفاع ضغط الدم الجزء الأسفل من قياس الضغط. ماهي اسبابه. ماذا يعني الجزء الأسفل من القياس. وكيف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين