أُعاني مِنْ مَرَضْ اِرْتِفاع ضَغْط الدَمْ كَما وَ أَنَّني أَعاني أَيْضاً مِنَ السُمْنَة وَ أُدَخِّن. أُعاني مِنْ إِنْقِطاع التَنَفُّس عِنْدَ النَوْم مِما يوقِظُني بِشَكْل مُتَكَرِّر ليلياً مِما يُزْعِجُني وَ يؤرِقُني كَثيراً. مَعَ العِلْم أَنَّني أَقْلَعت عَنْ التَدخين يوم السَبْت و الحَمْدُ لِله، وَ بَدَأْتُ بِالتَخْفيف مِنْ طَعامي بِشَكْلٍ كَبير.

المهم أن تستمر في التوقف عن التدخين وتعمل على التخلص من السمنة مع الحرص على بقاء الضغض ضمن المستوى الطبيعي وننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي وذلك يساعدك في تخفيف الوزن وفي تحسن معدلات الضغط على المدى البعيد

اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من فقر الدم فما هو العلاج. انا متزوجة و لدية طفلان

إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء الجسم وهذا يسبب التعب والشعور بالضعف وقد يرافقه تساقط في الشعر. وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع وأشكال عديدة من فقر الدم يختلف العلاج فيها من نوع لآخر حسب نتائج تحليل الدم، ويمكن مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مع ضرورة اتباع النصائح التالية: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم، البقوليات، الفاكهة المجففة، الورقيات الخضراء وغيرها. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أجل تعزيز امتصاص الحديد مثل الحمضيات، العصائر، الفلفل، البروكلي، الطماطم، البطيخ، الفراولة، وغيرها. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل اللحوم، منتجات الألبان، منتجات الصويا، الحبوب وغيرها. تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاكهة، عصائر الفاكهة، الورقيات الخضراء، البازلاء، الفول السوداني، المعكرونة، الأرز وغيرها. للمزيد: الغذاء وتساقط الشعر مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-401" target="_blank" rel="noopener">سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-174" target="_blank" rel="noopener">أسباب تساقط الشعر عند النساء اعراض فقر الدم فقر الدم وعلاجه أهم عشرة أغذية لفقر الدم أطعمة ونصائح غذائية لتقوية الدم هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟ المرجع: Anemia

انا شاب 23 سنة اعاني من ارتفاع ضغط الدم لمدة شهر لشهرين فقط في السنة منذ 3 سنوات بيوصل ل 160/110 وفي هذه الفتره اذا انتظم الضغط اشعربوجود tachycardia ف الوقت ده باخد propranolol , انا طولي 185 والوزن 92 , لا يوجد عندي مشاكل في الكلى او القلب , ما السبب ؟

السبب مرهون بعوامل الاختطار التي قد تكون موجودة لديك والتي يمكن أن يحددها لك طبيبك المعالج خاصة التخين والسمنة واضطراب شحميات الدم وعدم المداومة على العلاج والحمية والتمارين

اعاني من تورم في الاطراف ( القدمين واليدين ) منذ اسبوع تقريباً وهو مصاحب بارتفاع لضغط الدم اقل قراءة كانت 140 / 100 واعلي قراءة 150 / 110 مع العلم ان عمري لم يتجاوز 29 عام اخذت الكثير من مدرات البول الدوائية والعشبية الطبيعية ولكني اعاني من احتباس في البول أيضاً ما العمل؟

ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للكشف عن أي علامة سريرية مرافقة وتحاليل للتأكد من وظيفة الكلى

عندي 38 سنة و طولي 189 سم و وزني 102 كجم و قمت بعمل قياس ضغط الدم من سنة كان اكثر من 200 / 125 و قسته من شهر كان 110 / 129 انا عندي ايه ؟ مع الشرح بالتفصيل لو سمحت

يوجد ارتفاع بالضغط و يحتاج إلى تقييم سريري شامل عند الطبيب و إجراء بعض الفحوصات و من ثم توجيه العلاج اذا استدعى الامر

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

كيف اتخلص من آلام الركبتين نتيجة العادة السرية مع العلم عندي و امارسها

Q: اعاني من المثلية الجنسية كيف يمكن العلاج مع العلم اني تعرض للتحرشات جنسية كثيرة في الصغر وانا مدمن على العادة السرية

يرجى تحويل السؤال لأخصائي جنسية

Q: أنا عمري ٢١ سنة و أعاني من ارتفاع في الضغط و هذا ليس من العادة أرجوكم الإجابة شكرًا

بداية لا بد من تحديد قيمة ضغط الدم الطبيعي والحدود المقبولة قيمة ضغط الدم الطبيعي .... وعلى أية حال فغالبية من يعانون من ارتفاع ضغط الدم تبدأ قيم ضغط الدم في الارتفاع النسبي في مرحلة الطفولة والشباب. علما بأن السمنة والعادات الغذائية السيئة تلعب دورا رئيسيا في ذلك. وفي حالات نادرة يكون الارتفاع بضغط الدم شديد . وأرجح في هذه الحالة أن يكون ارتفاع ضغط الدم يرجع لأسباب ثانوية مثل الإصابة بأمراض الكلى أو كوشينج أو الدوستيرون. .. وغير ذلك. لذا يلزم مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة

Q: السلام عليكم ما هي الاوقات المثلى لقياس الضغط الدموي لاعرف ان كنت مصابة به؟مع العلم اني اعاني من صداع مستمر منذ حوالي اسبوعين ينتقل من الجبهة الى اعلى الرقبة

يفضل قياسه صباحاً ومساء

Q: فقط الانتصاب الصباحي منذ سنة مع العلم انني امارس الرياضة و اتغذي تغذية سليمة و لا ادخن فما اساب ذلك؟ و كيفية ارجاعة ؟

الانتصاب الصباحي طبيعي ومؤشر صحي

18 يناير 2014

23197

كيف أتخلص من آلام الركبتين نتيجة العادة السرية ؟ مع العلم عندي 15 سنة و أمارسها لمدة تزيد عن سنة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

توقف عنها اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يناير 2014

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل العادة السرية ترفع الضغط مع العلم عمري 40 سنة ومش متزوج وكنت مدمن علي العادة السرية والان لي فترة...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من المثلية الجنسية كيف يمكن العلاج مع العلم اني تعرض للتحرشات جنسية كثيرة في الصغر وانا مدمن على العادة...

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

أنا عمري ٢١ سنة و أعاني من ارتفاع في الضغط و هذا ليس من العادة أرجوكم الإجابة شكرًا

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

أُعاني مِنْ مَرَضْ اِرْتِفاع ضَغْط الدَمْ كَما وَ أَنَّني أَعاني أَيْضاً مِنَ السُمْنَة وَ أُدَخِّن. أُعاني مِنْ إِنْقِطاع التَنَفُّس عِنْدَ...

سؤال من أنثى سنة 48

في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

انا شاب 23 سنة اعاني من ارتفاع ضغط الدم لمدة شهر لشهرين فقط في السنة منذ 3 سنوات بيوصل ل...

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من تورم في الاطراف ( القدمين واليدين ) منذ اسبوع تقريباً وهو مصاحب بارتفاع لضغط الدم اقل قراءة كانت...

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم ما هي الاوقات المثلى لقياس الضغط الدموي لاعرف ان كنت مصابة به؟مع العلم اني اعاني من صداع مستمر...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

عندي 38 سنة و طولي 189 سم و وزني 102 كجم و قمت بعمل قياس ضغط الدم من سنة كان...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

فقط الانتصاب الصباحي منذ سنة مع العلم انني امارس الرياضة و اتغذي تغذية سليمة و لا ادخن فما اساب ذلك؟...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة

علاج حرقة المعدة

28 مارس 2012

أخبار طبية

مشروبات الدايت والسكري

6 أغسطس 2025

مقالات طبية

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

22 نوفمبر 2018

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ما سبب ألم الورك خلال الحمل

الحمل

29 يناير 2022

14851

كيف تتخلص من الشخير؟

22 نوفمبر 2020

5734

أسباب التثدي عند الرجال

29 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق...

تغذية

د. محمد المنتصر شمس...

د. امل عثمان

د. ايمان الشيخ

د. سلمي البلوله

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

كيف اتخلص من آلام الركبتين نتيجة العادة السرية مع العلم عندي و امارسها

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

هل العادة السرية ترفع الضغط مع العلم عمري 40 سنة ومش متزوج وكنت مدمن علي العادة السرية والان لي فترة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من المثلية الجنسية كيف يمكن العلاج مع العلم اني تعرض للتحرشات جنسية كثيرة في الصغر وانا مدمن على العادة...

أنا عمري ٢١ سنة و أعاني من ارتفاع في الضغط و هذا ليس من العادة أرجوكم الإجابة شكرًا

أُعاني مِنْ مَرَضْ اِرْتِفاع ضَغْط الدَمْ كَما وَ أَنَّني أَعاني أَيْضاً مِنَ السُمْنَة وَ أُدَخِّن. أُعاني مِنْ إِنْقِطاع التَنَفُّس عِنْدَ...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من...

انا شاب 23 سنة اعاني من ارتفاع ضغط الدم لمدة شهر لشهرين فقط في السنة منذ 3 سنوات بيوصل ل...

اعاني من تورم في الاطراف ( القدمين واليدين ) منذ اسبوع تقريباً وهو مصاحب بارتفاع لضغط الدم اقل قراءة كانت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم ما هي الاوقات المثلى لقياس الضغط الدموي لاعرف ان كنت مصابة به؟مع العلم اني اعاني من صداع مستمر...

عندي 38 سنة و طولي 189 سم و وزني 102 كجم و قمت بعمل قياس ضغط الدم من سنة كان...

فقط الانتصاب الصباحي منذ سنة مع العلم انني امارس الرياضة و اتغذي تغذية سليمة و لا ادخن فما اساب ذلك؟...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

لديك سؤال للطبيب؟

هل العادة السرية ترفع الضغط مع العلم عمري 40 سنة ومش متزوج وكنت مدمن علي العادة السرية والان لي فترة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من المثلية الجنسية كيف يمكن العلاج مع العلم اني تعرض للتحرشات جنسية كثيرة في الصغر وانا مدمن على العادة...

أنا عمري ٢١ سنة و أعاني من ارتفاع في الضغط و هذا ليس من العادة أرجوكم الإجابة شكرًا

أُعاني مِنْ مَرَضْ اِرْتِفاع ضَغْط الدَمْ كَما وَ أَنَّني أَعاني أَيْضاً مِنَ السُمْنَة وَ أُدَخِّن. أُعاني مِنْ إِنْقِطاع التَنَفُّس عِنْدَ...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من...

انا شاب 23 سنة اعاني من ارتفاع ضغط الدم لمدة شهر لشهرين فقط في السنة منذ 3 سنوات بيوصل ل...

اعاني من تورم في الاطراف ( القدمين واليدين ) منذ اسبوع تقريباً وهو مصاحب بارتفاع لضغط الدم اقل قراءة كانت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم ما هي الاوقات المثلى لقياس الضغط الدموي لاعرف ان كنت مصابة به؟مع العلم اني اعاني من صداع مستمر...

عندي 38 سنة و طولي 189 سم و وزني 102 كجم و قمت بعمل قياس ضغط الدم من سنة كان...

فقط الانتصاب الصباحي منذ سنة مع العلم انني امارس الرياضة و اتغذي تغذية سليمة و لا ادخن فما اساب ذلك؟...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟