عندي٣۰ سنه وزني ٤٥و طولي ١٦٥ اعاني من القولون وضغطي ١۰۰ علی ٦ وعندما امرض يصبح ٥ هل هذا خطير وكيف ارفع ضغطي بطرق طبيعيه

icon 30 أبريل 2019
icon 415
عندي٣۰ سنه وزني ٤٥و طولي ١٦٥ اعاني من القولون وضغطي ١۰۰ علی ٦ وعندما امرض يصبح ٥ هل هذا خطير وكيف ارفع ضغطي بطرق طبيعيه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ضغط فهو طبيعي و يترافق بصحة جيدة و عمر مديد باذن الله و لا تحاولي رفعه فهذا ضار لك على المدى البعيد.

1 2019-04-30 17:30:14
الدكتور عزت العوا
الدكتور عزت العوا
الكلى

ضغط فهو طبيعي و يترافق بصحة جيدة و عمر مديد باذن الله و لا تحاولي رفعه فهذا ضار لك على المدى البعيد.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 46

في ارتفاع ضغط الدم

وزني وطولي عملت قياس ضغط في البيت ووجدت النسبة على هل هذة طبيعية علما اني لا اخذ علاج

الضغط الانبساطي 96 مرتفع لكن لا يتم تشخيص ارتفاع الضغط اعتمادا على القراءات العشوائية المنفردة بل القراءات المعيارية المتعددة. وزنك مرتفع بحاجة لتغيير نمطي يشمل تخفيف الوزن وممارسة الرياضة وحمية قليلة الملح.

سؤال من أنثى سنة 1

في ارتفاع ضغط الدم

ضغطي على هل هو منخفض جدااا وكيف ارفعه علما باني اكلت موالح لرفع الضغط لكن بدون فائده

اذا كانت بنيتك ضعيفه او صغيرة الحجم ولا يوجد اعراض مصاحبه مثل الدوخه او الاغماء فلا خوف من الانخفاض..قد يكون هذا هو الضغط الطبيعى بالنسبه لك خصوصا ان كنتى لا تعانى اى اعراض..اللاكثار من شرب السوائل مهم للضغط الطبيعى..

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

بعد الطعام يصبح ضغطي هل يكون طبيعي ارتفاعه

يميل معدل الضغط الطبيعي بعد الأكل إلى الانخفاض قليلاً، وعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، فعندما يأكل الشخص، يقوم جسمه بإعادة توجيه الدم إلى الجهاز الهضمي للمساعدة في عملية الهضم؛ مما يؤدي هذا إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم، مما يتسبب بالإحساس بالخمول والنعاس.

أما عن ارتفاع الضغط بعد الاكل فإن ذلكك مرتبط بزيادة احتمالية وجود أمراض تصلب الشرايين عند الشخص، لذلك فإن اسباب ارتفاع الضغط بعد الاكل يمكن أن تكون نتيجة تناول  بعض الأطعمة يمكن أن ترفع الضغط بعد الأكل مثل:

  • الأطعمة التي تحتوي على الكثير من ملح الصوديوم، حيث يسبب الصوديوم في احتفاظ الجسم بالسوائل الزائدة
  • الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل:
    • وجبات جاهزة
    • الخضار واللحوم المعلبة
    • الزيوت الاستوائية ، مثل جوز الهند وزيت النخيل
    • التتبيلة والصلصات

حيث تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول والدهون المشبعة إلى تراكم الرواسب الدهنية التي تسمى اللويحات في الشرايين، مما يترك مساحة أقل لتدفق الدم؛ مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.

لذلك من المهم المتابعة لعمل الفحوصات اللازمة.

للمزيد:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

وزني كغم طولي سم اعاني من ارتفاع ضغط الدم سصل عملت تحاليل جميعها طبيعيه ماذا افعل الطبيب اعاطيAmlodipine لكن بيقي الضغط مرتفع

عليك بممارسة رياضة المشي وتقليل الوزن مع تقليل الأملاح والدهون بالأكل مع متابعتك مع الطبيب المعالج لزيادة جرعة الدواء او تغييره او اضافة دواء معه

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

ضغط دمي ٦٨ على ١٣٠ هل طبيعي ١٧ طولي١٧٦ ووزني ٩٦

قد يكون ضغط دمك مرتفع نسبيا مقارنة بمعدلات قياس الضغط لمن هم في مثل عمرك... ويوجد جداول تحدد متوسط ضغط الدم للفئات العمرية المختلفة. وما يهمك في هذا الأمر هو اتخاذ الاجراءات الوقائية في هذا الشأن، ومنها: المتابعة الدورية وقياس ضغط الدم كل 3 اشهر على الاكثر. الاقلال من تناول ملح الطعام. ممارسة الرياضة اليومية. الوصول بالجسم الى الوزن المثالي. تحديد تناول المواد الدهنية في الغذاء. الراحة النفسية والبعد عن التوتر العصبي. عدم تناول ادوية تؤثر على ضغط الدم الا باشراف طبي.

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

و ضغطي احيانا يصل الى مع العلم اني اعاني من القولون العصبي هل له علاقة

نعم كون الإثنين يتأثران بالوضع النفسي للشخص كذلك بعض الأدوية المسخدمة في علاج تهيج القولون تؤثر على الضغط ولهذا ننصح بتخفيف الملح في الطعام والاهتمام بتناول كميات وافرة من الماء يومياً وممارسة الرياضة بشكل يومي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان