ضغط دمي ٦٨ على ١٣٠ هل طبيعي ١٧ طولي١٧٦ ووزني ٩٦

ضغط دمي ٦٨ على ١٣٠ هل هذا طبيعي عمري ١٧ سنة طولي١٧٦ ووزني ٩٦

2015-11-29
1 إجابة السؤال
قد يكون ضغط دمك مرتفع نسبيا مقارنة بمعدلات قياس الضغط لمن هم في مثل عمرك... ويوجد جداول تحدد متوسط ضغط الدم للفئات العمرية المختلفة. وما يهمك في هذا الأمر هو اتخاذ الاجراءات الوقائية في هذا الشأن، ومنها: المتابعة الدورية وقياس ضغط الدم كل 3 اشهر على الاكثر. الاقلال من تناول ملح الطعام. ممارسة الرياضة اليومية. الوصول بالجسم الى الوزن المثالي. تحديد تناول المواد الدهنية في الغذاء. الراحة النفسية والبعد عن التوتر العصبي. عدم تناول ادوية تؤثر على ضغط الدم الا باشراف طبي. 1
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
القلب والاوعية الدموية - 2015-11-29
قد يكون ضغط دمك مرتفع نسبيا مقارنة بمعدلات قياس الضغط لمن هم في مثل عمرك... ويوجد جداول تحدد متوسط ضغط الدم للفئات العمرية المختلفة. وما يهمك في هذا الأمر هو اتخاذ الاجراءات الوقائية في هذا الشأن، ومنها: المتابعة الدورية وقياس ضغط الدم كل 3 اشهر على الاكثر. الاقلال من تناول ملح الطعام. ممارسة الرياضة اليومية. الوصول بالجسم الى الوزن المثالي. تحديد تناول المواد الدهنية في الغذاء. الراحة النفسية والبعد عن التوتر العصبي. عدم تناول ادوية تؤثر على ضغط الدم الا باشراف طبي.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - أحصل علي اجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics