الضغط الطبيعي للجسم كم هو

icon 11 نوفمبر 2020
icon 600
ضغطي 126/78 وعمري 31 هل هو مرتفع علما انني اشعر بصداع غير قوي ولكنه متفرق ومعي منذو ٥ ايام يختفي ويعود واليوم استيقظت صباحا وهناك انسداد في احدى فتحات الأنف ثم ذهب الانسداد عندما قمت وتوضأت وذهبت للصلاة وكم الضغط الطبيعي بالنسبة لعمري.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

ضغطك يعتبر طبيعي واسباب الصداع الاخرى كثيرة خاصة الناجمة عن الاجهاد والالتهابات المختلفة، ولا يمكن معرفة السبب بدقة الا من خلال التحقق من خصائصه ومن الاعراض والعلامات المرافقة التي يتم الكشف عنها خلال الفحص الطبي السريري .  0 2020-11-12T12:21:07+00:00
ضغطك يعتبر طبيعي واسباب الصداع الاخرى كثيرة خاصة الناجمة عن الاجهاد والالتهابات المختلفة، ولا يمكن معرفة السبب بدقة الا من... اقرأ المزيد
ضغطك يعتبر طبيعي واسباب الصداع الاخرى كثيرة خاصة الناجمة عن الاجهاد والالتهابات المختلفة، ولا يمكن معرفة السبب بدقة الا من خلال التحقق من خصائصه ومن الاعراض والعلامات المرافقة التي يتم الكشف عنها خلال الفحص الطبي السريري . 
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري 34 سنه وانا أعاني من ايام صداع يؤلمني كثيرا وخاصة اعلى الراس وفي...

السبب واضح وهو عدم استقرار الضغط ضمن المستوى الطبيعي وهذا يتوجب تناول العلاج الموصوف من قبل طبيبك بشكل منتظم، وبعد استقرار الضغط والسيطرة عليه بشكل جيد يمكن البحث في موضوع الصداع اذا ما عاودك، أما الآن الخطوة الأساسية والملحة هي السيطرة على الضغط بشكل جيد

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

انا رجل ابلغ من العمر 67 عاما اشكو من دوار عندما انام على الجنب الايمن وعندما اقوم من النوم لفتره...

لا داعي للقلق، لكن ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك وتساهم في تحديد السبب, لأن أسباب هذا الدوار كثير ومنها على سبيل المثال لا الحصر مشاكل الأذن, والأدوية والفقرات العنقية , ومشاكل قلبية وغير ذلك

سؤال من ذكر سنة 40

في ارتفاع ضغط الدم

أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...

يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
  • تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
  • ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
  • ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
  • ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
  • ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
  • ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
  • تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.

لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 50

في ارتفاع ضغط الدم

طبتم وطاب صباحكم.... بعد ان استمر ارتفاع الضغط عندي لاأكثر من شهر وكان ثباته على القراءه 160/95 ومتابعة حالتي مع...

هناك خطونين مهمتين الأولى تتعلق بالتأكد من سلامة الوظيفة الكلوية وسلامة الأوعيى الدموية أي خلوها من أي تضيق في أي مكان , بعد ذلك يتم اختيار العلاج ومتابعة الاستجابة حتى يتم ضبط الجرعة المناسبة وفي عدم حصول تحسن يتم التغير إلى دواء آخر حتى يستقر الحال على الدواء المناسب , وهذا يتطلب بعض الوقت خاصة أن لكل حالة فرط ضغط لها خصوصيتها العلاجية

سؤال من أنثى سنة 6

في ارتفاع ضغط الدم

أشعر بالدوار الشديد أغلب الوقت.. عمري 20 عامًا وعندما ذهبتُ لقياس الضغط وجدته 160/110 فهل هذا طبيعي؟

لا داعي للقلق، لكن ينبغي التجقق من مستوى الضغط طبيا وان كانحقا كما تقولين ينبغي استكمال التشخيص عبر،الفحص الطبي السريري وباقي الفحوصات للتحقق من نوعه وسببه ومن ثم علاجه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات