انا رياضية واتمرن باستمرار ولكن دائما ما يحصل معي هبوط في الضغط واشعر

السلام عليكم انا رياضية واتمرن بأستمرار ولكن دائما ما يحصل معي هبوط في الضغط واشعر بالدوخة والتقيئ فماذا يجب ان افعل ؟؟؟؟

2015-10-05
1 إجابة السؤال
السلام عليكم. ان ممارسة الرياضة وبشكل معتدل ومنتظم امر ضروري جداً. انما الافراط او عدم الالتزام بفواصل الراحة اثناء التمارين قد تؤدي لبعض الاعراض المذكورة بحالتك. من المسببات التجفاف وانخفاض مستوى السكر. والتنفس غير الصحيح. لذا يجب الاكثار من السوائل. اكل وجبة خفيفة قبل او اثناء الرياضة. في حال تكرر الحالة مراجعة الطبيب للكشف عن اسباب تكرار الدوار. 0
الدكتور علاء الدين نويلاتي
الدكتور علاء الدين نويلاتي
القلب والاوعية الدموية - 2015-10-09
السلام عليكم. ان ممارسة الرياضة وبشكل معتدل ومنتظم امر ضروري جداً. انما الافراط او عدم الالتزام بفواصل الراحة اثناء التمارين قد تؤدي لبعض الاعراض المذكورة بحالتك. من المسببات التجفاف وانخفاض مستوى السكر. والتنفس غير الصحيح. لذا يجب الاكثار من السوائل. اكل وجبة خفيفة قبل او اثناء الرياضة. في حال تكرر الحالة مراجعة الطبيب للكشف عن اسباب تكرار الدوار.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics