سؤال من ذكر 45 سنة

ارتفاع ضغط الدم

قست ضغط الدم 139 82 والعمر 41

icon تم إنشاؤها في 22 نوفمبر 2022
icon تم تعديله في 28 نوفمبر 2022
icon 1282
الي يومين راسي يؤلمني اليوم قست الضغط طلع 139/82 عمري 41 سنة

إجابات الأطباء على السؤال

تقليل الملح في الاكل و تنقيص الوزن و التوقف عن التدخين و الاكل الصحي و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة... اقرأ المزيد
تقليل الملح في الاكل و تنقيص الوزن و التوقف عن التدخين و الاكل الصحي و ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة و بناء العضلات يومياً و كذلك الابتعاد عن القلق و التوتر و ممارسة رياضة الاسترخاء وقياس الضغط صباح و المساء و خلال أسبوع إذا لم ينقص الضغط عن 130 عليك استخدام الادوية 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أوتار اليد التهاباتها  مؤلمة .. ولكن  يمكن  علاجها مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً