المشي السريع او البطي أفضل لمرضي الطغط

المهم في الامر معالجة احتقان البول اولا بعد تحديد سببه من قبل طبيبك لانه سينعكس سلبا على باقي الامراض خاصة على فرط الضغط

لا داعي للقلق، لكن ينبغي التحقق من خصائص الانتفاخ والكشف عن العلامات المرافقة من خلال فحص طبي سريري اولا. لانه هناك اسباب كثيرة موضعية او غير موضعية لا سيما اذا ما كانت في كلتا الساقين

اخي الفاضل ارتفاع ضغط الدم لها درجات تتراوح مابين بسيط ومتوسط وشديد وايضا ارتفاع شديد يصحبه تاثر وضرر بعض اعضاء الجسم كالقلب والكلي وغيرها وهي حالة طوارئ لذا لابد من العلاج تحت إشراف طبيب مختص حسب تقييم الحاله

في حالات يكون سمك الذراع غليظ و لا ينقل الصوت و حالات تكون السماعة في غير موضع الشريان و في حالات اخرى ولكن الغالب هو توصيل صوت النبضة من الذراع الى اذن السامع والخلل هنالك

يجب ملاحظة ان متوسط ضغط الدم الطبيعي لسيدة في العشرينات من عمرها يكون اقل من المتوسط العام لضغط الدم. ويرجع السبب في ذلك الى طبيعة تكوين جسم الانثى بالاضافة الى الهرمونات الانثوية التي قد تؤثر بانخفاض ضغط الدم. واما العلاج فيتركز اساسا حول تعديل انماط الحياة اليومية بتنظيم التغذية وممارسة الرياضة والابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة والابتعاد عن التوتر النفسي. كما يوجد بعض الادوية التي يمكن استخدامها تحت اشراف الطبيب.

بحاجة لزيادة او تغيير في العلاج

عادة في الصباح ولكن في الأساس تكون الجرعة وكيفية أخذها ووقتها ممحددة من قبل الطبيب المعلج نظرا لنوع الدواء المستخدم وحالة المريض

عادة المشي السريع هو المجدي أكثر ولكن لكل حالة خصوصية

العلاج هو تغيير نمط حياتك وذلك بالرياضة المنتظمة والمستمرة والحمية عن الدهون وعدم إضافة الملح للطعام وخفض الوزن ولاقلاع عن التدخين والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالسمك والدجاج من دون جلد والإكثار من الفواكه والخضروات وتغيير نمط حياتك هذا كفيل بعلاج الضغط المرتفع والدهون الثلاثية والكوليسترول من دون الحاجة إلى علاج مع النصح بإعادة تحليل الدهون بعد ثلاثة اشهر

هناك أنواع كثيرة من الأدوية تعالج ارتفاع ضغط الدم ، ولا تلائم جميع الأدوية جميع الناس، لذلك على طبيبك تجربة الدواء الملائم لك شخصيا، راجع طبيبك.