تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن الشفاء من ضغط الدم المرتفع
25 مارس 2024
249
هل يمكن الشفاء من مرض الضغط المرتفع؟ أم أنه مرض مزمن سوف يصاحبني مدى الحياة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-25T06:52:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي، بل يمكن التحكم به والسيطرة عليه بشكل فعال من خلال اتباع خطوات علاجية محددة، وهذه الخطوات تشمل:
- تناول الأدوية: يصف الطبيب أدوية محددة لخفض ضغط الدم، ويجب الالتزام بتناولها بانتظام حسب الجرعة المحددة.
- اتباع نظام غذائي صحي: ينصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل الملح والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: يجب الحرص على إنقاص الوزن الزائد، حيث أن السمنة من عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا يجب الإقلاع عنه نهائيًا.
- التقليل من التوتر: يلعب التوتر دورًا في ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب اتباع تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
مع اتباع هذه الخطوات يمكن التحكم بارتفاع ضغط الدم والحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، في بعض الحالات، قد يتمكن الطبيب من خفض جرعة الدواء أو إيقافها تمامًا، وذلك بعد التأكد من استقرار ضغط الدم لفترة طويلة، ولكن بشكل عام، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا مزمنًا يجب مراقبته ومتابعته مع الطبيب بشكل دوري.
للمزيد:
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي، بل يمكن التحكم به والسيطرة عليه بشكل فعال من خلال اتباع... اقرأ المزيد
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي، بل يمكن التحكم به والسيطرة عليه بشكل فعال من خلال اتباع خطوات علاجية محددة، وهذه الخطوات تشمل:
- تناول الأدوية: يصف الطبيب أدوية محددة لخفض ضغط الدم، ويجب الالتزام بتناولها بانتظام حسب الجرعة المحددة.
- اتباع نظام غذائي صحي: ينصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل الملح والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: يجب الحرص على إنقاص الوزن الزائد، حيث أن السمنة من عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا يجب الإقلاع عنه نهائيًا.
- التقليل من التوتر: يلعب التوتر دورًا في ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب اتباع تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
مع اتباع هذه الخطوات يمكن التحكم بارتفاع ضغط الدم والحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، في بعض الحالات، قد يتمكن الطبيب من خفض جرعة الدواء أو إيقافها تمامًا، وذلك بعد التأكد من استقرار ضغط الدم لفترة طويلة، ولكن بشكل عام، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا مزمنًا يجب مراقبته ومتابعته مع الطبيب بشكل دوري.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين