اعاني دوار بعد اكل اكلة فيها دهون ولو قليل تقريبا بعد ان قمت برجيم قاس
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلم عليكم ليس عندي ارتفاع الضغط من قبل لكن بعد تناولي لوجبات بها ملح زيادة اكتشفت ان ارتفاع الضغط عندي...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا عمري 36 عام تناولت وجبه طعام مالحة قبل 3 ايام و حاليا اعاني من صداع بجانبي رأسي و ضغط...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري ٤٤ سنة ووزني ٩٥ كيلو وطولي ١٦٠ واعاني من ارتفاع ضغط الدم واتناول عقار لخفض الضغط...
سؤال من غير معروف سنة 42
السلام عليكم انا شاب اعزب عمري 30 سنه اعاني من نوبات الهلع منذ سنه و بعد استشارة الطبيب وصف لي...
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم عندي أرتفاع في ظغط الدم لي أسبوع (100-140)هذا قياس قبل الظهر بعد الإفطار (120-140) هل الدهون السبب عمري...
سؤال من ذكر سنة
سلام انات كنت مريض يمرض هودجكين من قبل 10 سنين والان معي مرض ضغط الدم مع العلم انني اخذ حبوب...
سؤال من أنثى سنة
ماهي أسباب ارتفاع الضغط مع العلم أني لا أعاني من مشاكل في الضغط و قمت بقياسه بعد الأكل بحوالي ساعتين...
سؤال من ذكر سنة
عمري 33 والحمدلله رياضي ووزني 80 وطولي 174 اعاني من صداع بشكل يومي عملت فحوصات من شهر فحص دم و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليمم انا بنت عمري ٢٥ سنه اعاني من هبوط دائم بضغط الدم فقط المغذي يرفعه وبعدها بيوم ايضاً يهبط...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من فتره طويله من ألم في الراس وصداع شديد مجرد تناول اي طعام حالي ويحتوي على السكر...
إن كثرة استهلاك السكر أو عدم الحصول على الكمية الكافية من السكر ترتبط بحوث صداع في كلا الحالتين، وقد يؤدي الإكثار من تناول السكر خلال مدة زمنية قصيرة إلى حصول تغيرات سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم ويسبب هذا الكثير من الأعراض بما في ذلك الصداع وينصح في هذه الحالة باتباع النصائح التالية:
- الإكثار من شرب الماء أو أي من السوائل الخالية من السكر.
- التركيز على تناول أطعمة لا تحتوي على سكر مضاف مثل المكسرات والبيض أو الأطعمة الغنية بالبروتين.
- التحسين من تدفق الدم من خلال ممارسة المشي أو السباحة أو اليوغا.
ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من صداع متكرر يرتبط بتناول السكر حيث قد يكون ذلك علامة على حالة خطرة مثل مرض السكري، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب تخطي وجبات الطعام.
- تجنب قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منتظم.
- تجنب التوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
- أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه
- اسباب الصداع ومحفزاته
- التدليك لعلاج الصداع
- أمور غير متوقعة تسبب الصداع
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره