أنا كنت ادخن سجاير وتركت التدخين وعايز نصايح لتساعدني ما أرجع أدخن
أهم سبب يساعدك في مواصلة التوقف عن التدخين هو استحضار أضراره الكثيرة والخطيرة جدا والبعد بقدر الإمكان عن مصاحبة المدخنين ومحاولة شغل نفسك بالقراءة والرياضة وغيرها وعدم ربط التدخين بضغوط الحياة
أجاب عن السؤال
د. محمد مصطفى محمد علي