تحتاج للتقليل من الجرعة تدريجيا حتى لا تعاني من أعراض انسحابيهمع استشارة طبيبك المعالجوان شاء الله بعد التوقف بالطريقة الصحيحة لن تعاني من أي أثار وتستطيع النوم بطريقة طبيعيةامنياتي لك بالصحة والعافية

المدة تتراوح من 3 أسابيع الى شهرين النتيجة سلبيةمع التمنيات بالصحة والعافية

مش واضحه الصوره بس لو في خط واضح والتاني خفيف سلبي التحلبل يجب اعاده ارسال الصوره بوضوح او اعاده التحالبل

أهم سبب يساعدك في مواصلة التوقف عن التدخين هو استحضار أضراره الكثيرة والخطيرة جدا والبعد بقدر الإمكان عن مصاحبة المدخنين ومحاولة شغل نفسك بالقراءة والرياضة وغيرها وعدم ربط التدخين بضغوط الحياة

هو لازم من جواه يكون عاوز يقلع وتغير شامل بالحياه والبعد عن مصادر المخدر وطبيب نفسي يتابع معاه برنامج الإقلاع عن الإدمان وهو حاله حتحتاج رعايه خاصه لانه كان بمصحه وخرج ورجع تواصل مع طبيب نفسي وهو حيزودك بالتفاصيل مممم تطلب حجز استشاره نفسيه عن طريق البرنامج والتحدت مع طبيب علما في حالات لا ينفع معها إلا الحجز بس ممكن يكون في برنامج لما بعد التعافي ممكن يكون في ادويه بتتاخد وارشادات حسب الحاله والمشاكل

هي من الأعشاب المنبهة ولا تعتبر كمخدر الا اذا زادت كميتها ينصح بالإكثار من السوائل والاعشاب المنظفة للكلى مثل الشعير والبقدونس

بالنسبة لمثل هذه العلاجات ينصح دائما بالتوقف التدريجي \عليك ممارسة الرياضة والاهتمام بتناول غذاء صحي مع تهيئة الجو بصورة جيدة للنوم