هل لنبتة الحلبة و ممارسة الرياضة دور في عدم ظهور الحشيش في البول و الط

يمكن الكشف عن تعاطي الحشيش من خلال فحصه في البول بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ويرجح أن يغطي فحص البول للكشف عن الحشيش بعد شهر من التوقف عن تعاطيه نتيجةً سلبية.

يعتمد خروج الحشيش من الجسم على عدة عوامل مثل كمية ومدة الإدمان، مجموع الدهون في الجسم، الأيض والصحة العامة، وغيرها من العوامل مع العلم أن عمر النصف للحشيش 7 أيام أي أنه كل 7 أيام يقل مقدار الحشيش في الجسم بمقدار النصف. ويمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية تنظيف الجسم من الحشيش:

• الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 2-3 لتر.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب تعاطي الحشيش بشكل نهائي.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
• تجنب الوجبات السريعة.
• تجنب تناول اللحوم الحمراء.
• شرب عصير الليمون والشاي بأنواعه.
• تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

للمزيد: