تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف التخلص من اعراض الانسحاب
5 مايو 2023
2233
تعاطيت ماده الحشيش وارغب في التخلص من الاعراض الانسحابيه والتخلص منها فهل من نصائح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-05T20:02:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك طرق للتعامل مع الأعراض الانسحابية من الحشيش، ومنها الآتي:
- الراحة والتغذية الجيدة: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات صحية ومتوازنة يساعد الجسم على التعافي.
- شرب الكثير من الماء: الترطيب مهم جدًا لتخفيف الأعراض الجسدية مثل الصداع والتعرق.
- ممارسة الرياضة الخفيفة: النشاط البدني الخفيف يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- تقنيات الاسترخاء: جرب التأمل، اليوجا، أو تمارين التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- تجنب المحفزات: حاول الابتعاد عن المواقف والأشخاص الذين قد يزيدون من رغبتك في تعاطي الحشيش.
- الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء، العائلة، أو مجموعات الدعم للحصول على الدعم العاطفي والمعنوي.
قد تتضمن الأعراض الانسحابية الشائعة للحشيش:
- الأرق واضطرابات النوم
- القلق والتهيج
- فقدان الشهية
- صعوبة التركيز
- تقلبات المزاج
من المهم أن تتذكر أن الأعراض الانسحابية مؤقتة وستتحسن بمرور الوقت. الصبر والالتزام بالنصائح المذكورة يمكن أن يساعدك في تجاوز هذه الفترة بنجاح.
0 2023-05-17T19:54:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-1702793#answer-0
هناك طرق للتعامل مع الأعراض الانسحابية من الحشيش، ومنها الآتي:
- الراحة والتغذية الجيدة: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات صحية ومتوازنة يساعد الجسم على التعافي.
- شرب الكثير من الماء: الترطيب مهم جدًا لتخفيف الأعراض الجسدية مثل الصداع والتعرق.
- ممارسة الرياضة الخفيفة: النشاط البدني الخفيف يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- تقنيات الاسترخاء: جرب التأمل، اليوجا، أو تمارين التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق.
- تجنب المحفزات: حاول الابتعاد عن المواقف والأشخاص الذين قد يزيدون من رغبتك في تعاطي الحشيش.
- الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء، العائلة، أو مجموعات الدعم للحصول على الدعم العاطفي والمعنوي.
قد تتضمن الأعراض الانسحابية الشائعة للحشيش:
- الأرق واضطرابات النوم
- القلق والتهيج
- فقدان الشهية
- صعوبة التركيز
- تقلبات المزاج
من المهم أن تتذكر أن الأعراض الانسحابية مؤقتة وستتحسن بمرور الوقت. الصبر والالتزام بالنصائح المذكورة يمكن أن يساعدك في تجاوز هذه الفترة بنجاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مايو 2023
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
تعاطيت الحشيش لمدة سنتين كم فترة التخلص من اثارة فى البول والدم
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عندي مدمن علي الحشيش لمدة 18سنه ونريد العلاج في المنزل لانه رافض دخول المصح نريد شي يعالج الاعراض الانسحابيه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا امس تعاطيت الحشيش و غدا عندي تحاليل هل يضهر في التحاليل او لا وانا لستو مدمن و طريقة التخلص...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
تعاطيت شهقتين من الحشيش كم مدة بقائة في الدم والبول
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل يظهر الحشيش في تحاليل الحساسيه مع العلم انني تعاطيت الحشيش قبل اسبوع واحد من التحليل.
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل في أدوية تؤخذ من الصيدليه تساعد في التخلص سريعا من مادة الحشيش مثل الازيكس فهل هذا صحيح؟
سؤال من ذكر سنة 26
في إدمان
كم مدة الاعراض الانسحابيه للاباحيه ؟ وكم مدة العلاج
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا تعاطيت الحشيش منذو اكثر من اسبرعين يمكن 15سجاره هل يظهر في التحليل انا لست مدمن
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم انا تعاطيت ماده الحشيش قبل ٥ ايام مع العلم اني لست مدمن يعني بالسنه ٥ مرات بس ومتقطعات...
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
تعاطيت الحشيش مده شهر والان يجب دخول المشفى لاجراء عمليه جراحيه كيف اتخلص من سموم الحشيش لكي لاتطلع بتحاليل الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2293
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طب عام