الاقلاع عن التدخين

بدأت التدخين حينما كان عمري 16 سنة و إلى يومنا هذا و أنا أدخن السجائر حيث أصبح عمري 19 سنة

2020-06-16
1

إجابة السؤال

2020-12-23
الإقلاع عن التدخين من أسهل الأشياء التي يمكن القيام بها و لكن تحتاج إلى عزيمة و صبر... يمكنك التوجه إلى ممارسة الرياضة و قراءة العديد من الكتب و المجلات الجديدة و الإبتعاد عن أصدقاء السوء... كافيء نفسك بشيء إيجابي كلما سنحت لك فرصة التدخين و استطعت السيطرة و مقاومة ذلك. 0 2020-06-16 20:34:12
د. عبد الله السيد عبد الله
د. عبد الله السيد عبد الله
طب عام
الإقلاع عن التدخين من أسهل الأشياء التي يمكن القيام بها و لكن تحتاج إلى عزيمة و صبر... يمكنك التوجه إلى ممارسة الرياضة و قراءة العديد من الكتب و المجلات الجديدة و الإبتعاد عن أصدقاء السوء... كافيء نفسك بشيء إيجابي كلما سنحت لك فرصة التدخين و استطعت السيطرة و مقاومة ذلك.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة