تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا محتاج الى طريقة سهلة لاقلاع التدخين
4 ديسمبر 2017
895
انا محتاج الى طريقة سهلة لاقلاع التدخين شكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قرار جريء وتغيير نمط الحياه اليوميه وممارسة الرياضه
0
2017-12-05 05:56:06
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-1065077
طاقم الطبي
قرار جريء وتغيير نمط الحياه اليوميه وممارسة الرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في إدمان
السلام عليكم اسهل طريقة للاقلاع عن التدخين بسرعة ارجوكم
بسرعه قرار التوقف وتنفيذه انزعاج بضع ايام وينتهي الموضوع
سؤال من ذكر سنة 39
في إدمان
اريد دواء متوفي في مصر للاقلاع عن التدخين رجاء الافادة
اولا نتمنى لك التوفيق في الإقلاع عن التدخين، ثانيا ننصحك بالاتي
١اخبر العائلة والأصدقاء ليدعموك
٢ ابتعد عن اماكن التدخين والارجيلة
٣تناول نظام غذائي صحي
٤ممارسة الرياضة بانتظام
٥شرب كميات كافية من الماء
٦تستطيع شراء علكة نيكوتين
واستشارة عيادة متخصصة في الإقلاع عن التدخين
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
ما هي الطريقة المثلى للاقلاع عن التدخين بانواعه ? وكيف انقص من سمنة البطن ? و شكرا . السؤال من...
سليه في ايه شيئ طعام شراب وخليه دائما مرتاح نفسيا
سؤال من ذكر سنة 21
في إدمان
دكتور انا كنت مدخن والان اقلعت عن التدخين اريد طريقة لتنظيف الرئتين من اثار الدخان
اهنيك على هذي الخطوه ..
حاول دائما تعتمد علي شراب عصائر تحتوي ع فيتامين سي لرفع مناعتك وتعتبر مضاده للاكسده
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
الإقلاع عن التدخين أبي دواء أفضل ممكن
يستحسن المتابعة مع طبيب نفسي للبدء بالعلاج المناسب ، أو بإمكانك زيارة مراكز الإقلاع عن التدخين في منطقتك.من الأدوية شائعة الاستخدام في الإقلاع عن التدخين هو داء (زايبان أو ولبترين) وهما اسمان لتركيبة دواء واحدة ، و كذلك أيضاً قد يتم استخدام لصقات النيكوتين أو نيكوتين المضع ، و قد يلجأ الطبيب إلى إضافة بعد الأدوية بشكل مؤقت للتعامل مع الأعراض الانسحابية للتدخين ، مثل الصداع ، و القلق ، و الأرق.و من أهم الأمور التي تساعد المدخّن على ترك التدخين هي جلسات العلاج السلوكي المعرفي مع المعالج أو الطبيب النفسي و التي يكتسب من خلالها مهارات التعامل مع القلق و الرغبة الملحّة.
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا مدخن الحشيش من ٣ الى ٤ سنوات تقريباً و اليوم اقلعت عن التدخين بأذن الله، احتاج حل لتخلص من...
الرياضه وشرب السوائل ٦ لتر باليوم على الاقل وليس يوم الفحص بالعاده يبقى الحشش بالدم لمدة شهر
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا حاب أوقف التدخين فماهي الطرق للتوقف دون الرجوع اليه
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقاوم رغبتي على التدخين رجائا اريد المساعدة انا رجل اريد ان اقلع عن التدخين ولاكن ضعيف الارادة
الاقلاع عن التدخين يتطلب تغيير نمط حياتك وعاداتك وممارسة الرياضه أضاف لدواء خاص يمنع اشتهاء الدخان
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
اريد طريقة لمساعدة اخي لترك كبسولات الترامادول
الترامادول يؤدي لإدمان ولا انصح بإيقافه دون إشراف طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم هل لاقلاع عن التدخين يخفض الضقط ومذا العمل
نعم الانقطاع عن النيكوتين والتدخين قد يكون لع عدة أعراض منها انخفاض في ضغط الدم ننصحك بتناول علكة النيكوتين التي قد تخفف بعض هذه الاعراض عليك ننصحك باستشارة طبيب عن كيفية الإقلاع الصحيحة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره