انا ابلغ العمر 22 عامًا وانا مدمن على العادة السرية،ممارسًا إياها مرتين إلى أربع مرات في اليوم على مدار سنوات الآن انا متعب منها واريد التخلص منها بأي طريقة للعودة إلى طبيعتي.فهل اقطعها تدريجيًا أم بشكل مفاجئ وما هي الطريقة الأفضل للبدء في التخلص منها وكيف ستدرج هذه العملية إذا كان الخيار التدريجي
اجابات الاطباء
ابدأ بشكل تدريجي ممكن تمارس الرياضه والقراءه والمطالعة وحجب المواقع الاباحيه وتشغل نفسك بمواضيع اخري تقوم تعملها اذا اجتلك الرغبه... اقرأ المزيد
ابدأ بشكل تدريجي ممكن تمارس الرياضه والقراءه والمطالعة وحجب المواقع الاباحيه وتشغل نفسك بمواضيع اخري تقوم تعملها اذا اجتلك الرغبه والاستعانه بطبيب نفسي
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.