اعاني من تعب مستمر واعتقد انني مصابة بمتلازمة التعب المزمن ف كيف اتاكد

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته ، الأعراض التي تعانين منها غالباً هي أعراض فقر دم ، وهو أمر شائع لدى النساء بشكل عام ، أيضاً هناك ارتباط كبير بين التهاب المفاصل الروماتويدي و نقص الحديد الذي يؤدي في النهاية لفقر الدم.لذلك يُنصح بعمل تحليل صورة الدم CBCو تحاليل الحديدIron profileفي حال تم تأكيد وجود فقر الدم ، فالعلاج يكون واحد من 3 أمور بحسب شدة فقر الدمالعلاج الأول: وهو الشائع في غالب الحالات ، لما يكون فقر الدم بسيط إلى متوسط ممكن يتم أخذ حبوب مكمل الحديد حبة واحدة يومياً قبل الأكل بساعة ، ويفضّل أن يتم أخذها مع فوّار فيتامين سي ، و ينصح أيضاً بإبعاد الحليب و القهوة و الشاي تماماً عن الأكل لمدة ساعتين على الأقل ، وكذلك الحرص على تناول الورقيّات الخضراء مثل السبانخ و أمثاله ، و كذلك اللحوم و الكبدة ، ويفضّل دائماً أن لا يتخلو وجبة الغداء من الليمون أو البرتقال ،لأنه يزيد من امتصاص الحديد في الجسم.العلاج الثاني: حقن الحديد عن طريق الوريد ، و يكون في حالات فقر الدم الشديد أو في حالات وجود مشاكل أو اضطرابات في الجهاز الهضمي تمنع المريض من استخدام حبوب الحديد ، أو بسبب وجود أعراض جانبية هضمية صعبة للمريض عند تناوله لأقراص مكمل الحديدالعلاج الثالث: نقل الدم ، و يكون في حالات فقر الدم الشديد جدّاً و التي يكون فيها هيموجلوبين الدم أقل من 7.00 في فحص صورة الدمو سلامتك.

متلازمة التعب المزمن يتم تشخيصها فقط بعد استبعاد كافة الأسباب العضوية والنفسية.يجب أولاً عمل تحاليل قوة الدم cbc ومخزون الحديد  لاستبعاد نقص الحديد، كما يجب عمل تحليل الغدة  الدرقية tsh لاستبعاد نشاطها او خمولها بالإضافة الى ڤيتامين د وڤيتامين b12. اذا كانت نتيجة هذه الفحوصات طبيعية فيجب استبعاد نوبات الهلع panic attacks لانها يمكن ان تتسبب بأعراض مشابهة.