انا كنت ادخن حوالي اربع أشهر بمعدل ست سجائر يوميا و الآن قطعت التدخين لااني بعد اربعة اشهر سأتقدم لمباراة عسكرية السؤال هل بعد هذه المدة تكون قد زالت آثار التدخين من الرئة ؟

المدة كافية للتخلص من آثار التدخينفقط عليك ممارسة الرياضة بانتظام والاهتمام بالتغذية الصحية

انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

توقف ومارس الرياضه ولا يظهر شيء

سؤال من ذكر 1 سنة

إدمان

هل من نصائح تساعدني عى ترك التدخين

Q: دكتور انا بدخن بقالي شهرين ونص وتركت التدخين بقالي اسبوع هل اذا كشفت الكشف بتاع المدرسه العسكريه سيظهر في الكشف أنني كنت ادخن

يستمر بقاء النيكوتين في الدم على هيئة كوتينين لمدة تتراوح بين 1 - 10 أيام وهذا مرتبط بعوامل مختلفة حسب العمر وللبنية والنشاط وغيرها.

Q: عمري24 ادخن من حوالي 5سنوات وتركت التدخين حوالي 40يوم واشعر بضيق تنفس عند الشهيق وزياده دقات القلب

لا بد من الفحص الطبيب واذا كان طبيعي تبدأ بالرياضه يوميا

Q: كيف اتخلص من حالة الثة المنتفخة و لونها الاسود بعد اقلاعي عن التدخين .. كنت ادخن لمدة عام و اكثرت التدخين

ماذا تعني بحالة الثة المنتفخة

Q: انا ادخن الحشيش صارلي شهرين و اكمل سنه والصراحه حالياً صارلي يومين مش مدخن ومقتنع أني ابطل خلاص وماريد ارجع و ادخن مره ثانيه بس عندي مشكله مالي نفس اروح مستشفى ابداً

ليس بالضروره الذهاب للمستشفى زيارة الطبيب النفساني تكفي

Q: انا اوقف تدخين منذ يوم ولا اعرف اتنفس مثلمآ كنت ادخن واريد الحل هل الجئ للتدخين ام هناك حل للعلم ادخن منذ 5سنوات

اعراض انسحاب من التدخين بسبب زيادة نسبة الاكسجين في الدم الناتج عن انقطاعك عن التدخين ، تختفي مع الوقت ، البدايه تكون صعبه و من ثم تحسن ملحوظ بتحسن التنفس و التذوق والرائحه ٢-٣ ايام ، بعد اسبوعين - ثلاثة تحسن ملحوظ في الدوره الدمويه و عدد دقات القلب ، تمنياتي بالتوفيق والنجاح بالاقلاع

Q: انا ادخن لي تقريبا اربع اشهر و لو ادخل التحاليل يضهر اني ادخن ام لا؟

هناك تحاليل بول تظهر ذلك

Q: انا ادخن السجائر بشدة حوالي ٥٠ سيجاره يوميا ما الطريقة للاقلاق

عليك باستخدام بدائل النيكوتين كالعلكة واقراص المص والبخاخات حتى تستطيع مقاومة اعراض الانسحاب التي تقل يوميا بالتدريج الي ان تختفي تصفح جيدا عن اضرار التدخين وفوائد الإقلاع وقوي العزيمة وربنا يعافيك منها بإذن الله

8 أبريل 2024

367

أنا كنت ادخن سجاير وتركت التدخين وعايز نصايح لتساعدني ما أرجع أدخن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. محمد مصطفى محمد علي

طب عام

أهم سبب يساعدك في مواصلة التوقف عن التدخين هو استحضار أضراره الكثيرة والخطيرة جدا والبعد بقدر الإمكان عن مصاحبة المدخنين ومحاولة شغل نفسك بالقراءة والرياضة وغيرها وعدم ربط التدخين بضغوط الحياة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أبريل 2024

تعليقات الطبيب على السؤال