عشرة أسباب تجعلك تطبخ وجبتك بنفسك

عشرة أسباب تجعلك تطبخ وجبتك بنفسك

1.  طهي الطعام في المنزل أرخص ثمناً بدلا من شرائه من الخارج .

2.أن تطبخ لنفسك فهو صحي لك أكثر .

3. عندما تطبخ لنفسك فإنك تختار ما تحب و تبتعد عن ما تكره .

4. عندما تطبخ أنت فيكون الطعام مناسب لذوقك.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

5. يمكنك ضبط الحصص التي تتناولها بدلا من الذهاب إلى المطعم و قد يبقي بعدك بعض الاكل.

6. أن تطهو في المنزل فهو أسرع من الخروج.

7. ستتتجنب تناول المواد الكيميائية والمواد المضافة الغير المرغوب فيها.

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

8. إذا أكلت بنسبة قليلة في البيت فإنك تستطيع حفظه لوقت لاحق.

9. صحة أفضل :سوف تكون صحتك أفضل .

10.و الميزة الاخيرة انه عندما تطهو بنفسك فإنك تعتاد على طبقك الخاص و كلما طبخت أكثر كلما أحببت طبقك أكثر .

 

اقرا ايضاً :

 البــروكـلـي

المصدر : msn arabia

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل يمكن تناول الحلويات اثناء الرجيم مع مراعاة كمية السعرات الحرارية مثل البطاطا الحلوة المحلاة ام ان نوعية الطعام تزيد...

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماهي اشهر الاطعمه والاغذيه والمشروبات التي تحتوي على سعرات حراريه قليله التى نستطيع تناولها عندما نشعر بالجوع في المساء ؟؟؟...

الفواكه والخضار بشكل عام قليله بالسعرات الحراريه حفنة من المكسرات النيه غير المملحة المشروبات مثل الشاي البابونج اليانسون ، يمكن شرب النسكافيه او الحليب خالي او قليل الدسم تناول الوب اليوناني ، البشار تختلف الكميه حسب كميه السعرات التي تم استهلاكها خلال اليوم

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية عشرة أسباب تجعل طفلك انتقائيا في طعامه سبع عشرة عادة تتسرب منها طاقتك وتجعل حياتك أكثر...

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.