عشرة أسباب تجعلك تطبخ وجبتك بنفسك

عشرة أسباب تجعلك تطبخ وجبتك بنفسك

1.  طهي الطعام في المنزل أرخص ثمناً بدلا من شرائه من الخارج .

2.أن تطبخ لنفسك فهو صحي لك أكثر .

3. عندما تطبخ لنفسك فإنك تختار ما تحب و تبتعد عن ما تكره .

4. عندما تطبخ أنت فيكون الطعام مناسب لذوقك.

5. يمكنك ضبط الحصص التي تتناولها بدلا من الذهاب إلى المطعم و قد يبقي بعدك بعض الاكل.

6. أن تطهو في المنزل فهو أسرع من الخروج.

7. ستتتجنب تناول المواد الكيميائية والمواد المضافة الغير المرغوب فيها.

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

8. إذا أكلت بنسبة قليلة في البيت فإنك تستطيع حفظه لوقت لاحق.

9. صحة أفضل :سوف تكون صحتك أفضل .

10.و الميزة الاخيرة انه عندما تطهو بنفسك فإنك تعتاد على طبقك الخاص و كلما طبخت أكثر كلما أحببت طبقك أكثر .

 

اقرا ايضاً :

 البــروكـلـي

المصدر : msn arabia

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل يمكن تناول الحلويات اثناء الرجيم مع مراعاة كمية السعرات الحرارية مثل البطاطا الحلوة المحلاة ام ان نوعية الطعام تزيد...

سؤال من ذكر سنة 31

في تغذية

هل يمكن أن يتم تسخين النشويات مثل المعكرونة بعد الطهى بمدة تزيد عن أربعة ساعات وتناولها بدون أن تفسد علمًا...

اذا ظل الاكل لفترة طويلة خارج الثلاجه او في درجة حرارة بين 25 و 35 درجه مؤية يفضل عدم تناوله. اذا كان لا يوجد به اي دلائل على تغير خواصة في الطعم او الرائحة يتم تسخينه جيدا و تناوله. و لكن دوما يحفظ الطعام باردا في الثلاجه اذا اردتي استخدامه في وجبه اخرى و يتم تسخينة مره ثانية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
عالج نفسك بنفسك باستعمال العسل عالج نفسك بنفسك بالأعشاب عشرة أسباب تجعل طفلك انتقائيا في طعامه

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.