السمنة وتأثيرها على سرطان البروستات

من الصعب تقدير معدل وكيفية تغير سرطان الثدي لدى أي شخص على مدار فترة معينة من الزمن، حيث يوجد أنواع عدة من سرطان الثدي التي تنمو وتنتشر بمعدلات مختلفة، كما أن يوجد العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على نمو الورم وفرص انتشاره. ويمكن تقدير مدى انتشار ونمو الورم كالتالي:

• سرطان الثدي غير الاجتياحي: لا ينتشر خارج بعض قنوات الثدي.
• سرطان الثدي الاجتياحي:  يمكن أن ينتشر لبعض الأنسجة المجاورة، الغدد الليمفاوية، وبعض أجزاء الجسم الأخرى.
• سرطان الثدي درجة 1: احتمال نمو وانتشار بطيء وقليل، سرطان الثدي درجة 3 احتمال نمو وانتشار سريع.

كما يوجد بعض العوامل المؤثرة مثل العمر، حالة الهرمونات، التاريخ العائلي، التعرض للتدخين والكحول، تاريخ الإصابة بالسرطان مسبقاً، الاستجابة للعلاج وغيرها. ويمكن الوقاية وإبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي عن طريق اتباع التالي:

• المتابعة المستمرة والدورية مع الطبيب المختص.
• الالتزام بالعلاج وجميع أوامر الطبيب المعالج.
• تناول الخضروات، الفواكه، الألياف، الحليب قليل الدسم، منتجات الألبان، الأطعمة الغنية بفيتامين د، الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والأفوكادو، الكركم، الشاي الأخضر.
• تجنب الكحول، الدهون، اللحوم الحمراء، السكريات، الأطعمة المصنعة وغيرها.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
• ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً.
• الحفاظ على الوزن المثالي.
• تجنب تناول أي أدوية خاصة الهرمونية دون استشارة الطبيب المختص.

للمزيد:

• مراحل سرطان الثدي
• الغذاء وسرطان الثدي
• التطور الطبي في علاج سرطان الثدي
• اوميغا 3 وسرطان الثدي

المرجع:

• Breast cancer: How fast does it spread?
• Dietary choices to help prevent breast cancer
• BREAST CANCER