دراسة: شرب عصير الشمندر قد يحمي الكلى أثناء الحمل

تشعر الكثير من النساء بالقلق حيال ما يتناولنه أثناء الحمل، خاصةً عند الإصابة بحالة صحية مزمنة مثل مرض الكلى. ولكن هل يمكن لخطوة بسيطة مثل شرب عصير الشمندر أن تساعد في حماية الكلى خلال الحمل؟ هذا ما حاولت دراسة نشرتها مجلة (Kidney International Reports) الإجابة عنه؛ حيث لاحظ الباحثون أنّ شرب عصير الشمندر أثناء الحمل قد يقدم فوائد للكلى، فما هي هذه الفوائد؟ وكيف يؤثر عصير الشمندر على صحة الجنين؟

تجربة لمعرفة فوائد عصير الشمندر للكلى أثناء الحمل

أجرى باحثون من كلية الملك بلندن (King's College London) دراسة شملت 108 نساء حوامل مصابات بمرض الكلى المزمن من المراحل الثانية إلى الخامسة، جرى اختيارهن من ثمانية مستشفيات في المملكة المتحدة، وقبل الأسبوع الـ 25 من الحمل، وزّع الباحثون المشاركات عشوائيًا إلى مجموعتين؛ تلقت الأولى الرعاية الطبية المعتادة، بينما تلقت الثانية الرعاية نفسها إلى جانب مكمل يومي من عصير الشمندر.

ولم يكن الهدف من هذه الدراسة إثبات أن عصير الشمندر يحمي الكلى بشكل قاطع، بل اختبار إمكانية إجراء تجربة سريرية أكبر مستقبلًا. ومع ذلك، أتاحت النتائج للباحثين رصد بعض المؤشرات الأولية حول فوائده المحتملة للأم والجنين.

عصير الشمندر حقق نتائج مشجعة للأم والجنين

كشفت النتائج عن مؤشرات أولية مشجعة؛ إذ سجلت مجموعة النساء اللواتي تناولن عصير الشمندر انخفاضًا بنحو 70% في معدل الأحداث السلبية الخطيرة بشكل عام مقارنة بمن تلقين الرعاية الطبية المعتادة فقط، كما رصد الباحثون فوائد محتملة أخرى، كانت أوضح لدى النساء المصابات بمراحل أكثر تقدمًا من مرض الكلى المزمن، وشملت:

• تحسن نسبي في وظائف الكلى بعد الولادة.
• انخفاض عدد الأطفال الذين احتاجوا إلى دخول العناية المركزة لحديثي الولادة.
• انخفاض الحاجة إلى أدوية خفض ضغط الدم أثناء الحمل.

ما هو سر فوائد الشمندر للكلى؟

قد يكمن سر الفائدة المحتملة للشمندر في احتوائه على كميات مرتفعة من النترات الغذائية، التي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، كما أنه مفيد لصحة بطانتها.

ويرى الباحثون أن هذا التأثير قد يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الكلى وتقليل العبء الواقع عليها، وهو أمر قد يكون مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل؛ إذ تزداد كمية الدم التي تضخها الكلى وتعمل بجهد أكبر لتلبية احتياجات جسم الأم والجنين، وفي بعض الحالات قد تتعرض وظائف الكلى للتراجع خلال الحمل.

هل هناك مخاطر لشرب عصير الشمندر أثناء الحمل؟

لم يرصد الباحثون خلال الدراسة مخاوف واضحة تتعلق بسلامة عصير الشمندر لدى الحوامل المصابات بمرض الكلى المزمن، كما لم تسجل المجموعة التي تناولته زيادة في حالات فرط بوتاسيوم الدم، وهي حالة تحدث عند ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم بصورة قد تكون خطيرة.

وتكتسب هذه النتيجة أهمية خاصة؛ إذ توجد مخاوف من تناول مرضى الكلى للشمندر بسبب محتواه من البوتاسيوم واحتمال ارتفاع مستوياته في الدم. إلا أن الدراسة الحالية لم ترصد زيادة في هذا الخطر لدى المشاركات، ومع ذلك، لا تعني هذه النتائج أن عصير الشمندر يناسب جميع الحوامل المصابات بمرض الكلى؛ إذ تختلف وظائف الكلى ومستويات البوتاسيوم والاحتياجات الغذائية من حالة إلى أخرى.

ما الذي تعنيه هذه النتائج للحوامل؟

رغم النتائج المشجعة، يؤكد الباحثون أنها ما تزال أولية ولا تكفي لإثبات فاعلية عصير الشمندر في حماية وظائف الكلى أثناء الحمل. لذلك، هناك حاجة إلى تجارب سريرية أكبر وأطول مدة لمعرفة ما إذا كانت هذه الفوائد تتكرر لدى عدد أكبر من النساء، وما إذا كانت تنعكس بالفعل على صحة الكلى ونتائج الحمل على المدى الطويل.

وفي حال أكدت الدراسات المستقبلية هذه النتائج، فقد يوفر عصير الشمندر خيارًا بسيطًا ومنخفض التكلفة وسهل الاستخدام لدعم الكلى لدى الحوامل المصابات بمرض الكلى المزمن، ولكن حتى ذلك الحين، شدد الباحثون على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول عصير الشمندر بانتظام أو أي مكمل غذائي خلال الحمل، خاصةً لدى المصابات بأمراض الكلى.