8 يناير 2018 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بالابتعاد عن التوتر والاجهاد، إذ يرتبط الألم المزمن بارتفاع مستويات التوتر، وزيادة مستويات الكوريتزول في الدم.

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 20

في الأمراض الجلدية

علامات تمدد منذ مده تبدأ من الكتفين الي الذراعين وباللون الاحمر ولها زياده ملحوظه اخر فتره ما حلها؟

زيادة أو نقصان الوزن بشكل سريع يمكن أن يسبب تمدد الجلد وظهور هذه العلامات. النمو السريع خاصة في فترة المراهقة، يمكن أن يسبب النمو السريع ظهور علامات التمدد. استخدم مرطبات غنية بفيتامين E وزبدة الشيا للمساعدة في تحسين مرونة الجلد. حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بكميات كافية يوميًا. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد، مثل فيتامين C و الزنك. استخدام الزيوت الطبيعية زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز يمكن أن تساعد في تقليل ظهور العلامات. العلاجات الموضعية هناك كريمات ولوشنات تحتوي على مكونات مثل الريتينويد وحمض الهيالورونيك التي قد تساعد في تقليل ظهور العلامات.

سؤال من أنثى سنة 21

في الأمراض الجلدية

قبل اسبوع بدا اصبع رجلي يطلع دم بشكل مفاجئ ومستمر للان مع اني ما احس بأي الم وعقمته بمويا وملح...

نظف المنطقة المصابة باستخدام الماء والملح أو مطهر طبي.بعد التعقيم، تأكد من تجفيف الإصبع تمامًا. ضع ضمادة نظيفة على الإصبع لحمايته من الاحتكاك والتلوث. حاول تجنب المواد التي قد تهيج الجلد، مثل الصابون المعطر أو المواد الكيميائية القاسية. ارتدِ أحذية مريحة تسمح بتهوية القدم.

سؤال من أنثى سنة 26

في البشرة والجمال

عملت لشعري بروتين وشعري تقطع وتقصف ولم يبقى به شي حتى أنني إستعلت تركيبات صيدلانية ولكن سبيبة شعري تغيرت تماما...

يجب قص الأطراف المتقصفة والتالفة بانتظام لمنع انتشار التلف إلى باقي الشعر. استخدمي حمامات زيت طبيعية ومرطبات عميقة للشعر بانتظام. بعض الزيوت المفيدة تشمل: زيت الأرغان زيت جوز الهند زيت الزيتون زيت اللوز 3. تجنب الحرارة تمامًا عن استخدام مجففات الشعر ومكواة التمليس، لأنها تزيد من جفاف الشعر وتلفه. استخدمي شامبو وبلسم خاليين من السلفات والبارابين، واختاري المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية.

سؤال من ذكر سنة 50

في الأمراض الجلدية

تعرضت لاشعة الشمس لفترة طويلة مما ادى الى اسمرار وجهي وخشونة عالية . وواضحة للوجه واستعملت عند العودة كريم لترميم...

استخدم كريمات ترطيب تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لترطيب البشرة بعمق. ضع الكريم المرطب على بشرتكِ وهي لا تزال رطبة قليلاً بعد الاستحمام لنتيجة أفضل. يمكنكِ استخدام مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة التي تسببت في خشونة البشرة. استخدمي المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع فقط لتجنب تهيج البشرة.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا لدي خمول في الغدة الدرقية و اخد علاج ايثروكس 125 هل استطيع اخد ابرة ويجوفي للتخسيس

لا ، اولا يرجى علاج خمول الغده الدرقية، ونصيحتي الإبتعاد بقدر الإمكان عن أخذ أبر النحافه مما تسبب خطر للصحه بشكل عام، وتوجد عدة طرق لتخفيض الوزن مثل ممارسة الرياضة ولو رياضه المشي في البدايه لمدة نص ساعة من بعد الوجبات ، ثم الحصول على الحميه الغذائية المناسبة ..

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية