طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الوقاية من تكرار نوب الصداع

9 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة
الوقاية من تكرار نوب الصداع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتغيير نمط الحياة عن طريق التحكم بالعصبية، والقيام بالنشاطات التي تقلل من التوتر، وتجنب موانع الحمل والهرمونات، والأمور التي تحفز الألم كالحبوب، أو الدخان والقهوة، كما أن هناك أطعمة تزيد من تكرار نوبات هذا المرض كالجبنة، والشوكولا، والفستق.
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب الوقائي

الوقاية ومفهوم الوقاية

في الحقيقة الطب الوقائي هو فرع واسع ورئيسي من فروع الطب لايمكن الحديث عنه ببضعة اسطر، ولكن اصطلاحا يعنى هذا الفرع باساليب وطرائق الوقاية من الامراض والحد من انتشارها خاصة الامراض الخمجية(السارية او المعدية) وهي ربما تكون اكبر زمرة من الامراض المعروفة من حيث الانتشار وهنا تتنوع طرق الوقاية التي لاشك عمادها هي التمنيع سواء كان الفاعل(اللقاحات) او التمنيع المنفعل(الاضداد الجاهزة)بالاضافة طبعا الى البحث في امكانية الكشف المبكر عن السرطانات ومثال ذلك لطاخة بابانيكولا للتحري عن سرطان عنق الرحم والفحص الذاتي للثدي للتحري عن سرطان الثدي وتنظير الكولون كذلك وغيرها الكثير

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عمري ٢٧ واعاني من صداع شبه يومي ويبتدي من منطقه فوق العينين الي جانبي الرأس والرقبه وعملت رنين على المخ...

حالتك تصنف tension headache نوع من الصداع يصيب بعض الأشخاص الذين يعانون التوتر فعلا ولكن يجب تحديد سببه هل هو وضع معين او آكلات معينه او التركيز في شاشة الكمبيوتر او الهاتف لفترة طويلة ام ماذا؟مبدئيا تناول مسكنات البنادول او ما يشابهها واحرص علي تهدئة الحالة بكميات ثلج علي مكان الالم وأخذ حمام دافيء لارخاء العضلات الوجهية المتسببة في الصداع وعدم التركيز في شاشة التلفاز والكمبيوتر لفترة دون فاصل وإذا لم تتح سن بنبدا ندخل في العلاج راخي العضلات أقراص وحاول تهدي من أعصابك بفترات تامل يومية في أماكن واسعة وهادية مثل الحدائق والمتنزهات وشرب المياه وممارسة المشي كلها عوامل باْذن الله هتفيدك

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

طرق الوقاية من النحافة

تناول الطعام من كافة المجموعات الغذائية الخمسة ( اللحوم ومنتجاتها، الفاكهة، الخضار، الحليب ومشتقاته، النشويات) يوميا بكميات كافية، والتركيز على الاغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالعسل والفاكهة المجففة والتمر والمكسرات.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب