تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ينصح مرضى السكري بالمشي السريع، أو الركض بعد ساعتين من تناول الأكل، لاستهلاك الجلوكوز في الدم، وتقليل حاجة الجسم للإنسولين، مما يخفف من حاجة المريض إلى الدواء.
نصائح لمرضى السكري
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
28 نوفمبر 2022 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من ذكر سنة
نصائح طبية لمرضى الانزلاق الغضروفى؟
المشي والسباحة والحرص في حركة ووضع الظهر اثناء الحركة والجلوس وعدم حمل أشياء ثقيلة والعلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
برنامج حمية لمرضى السكري
الحمية والتمرين ضرورية كجزء من المعالجة سواء للنمط الاول او الثاني من الداء السكري
بشكل عام ينصح المرضى بعدم الاكثار من تناول السكريات وتجنب الشحوم خاصة الدهون المشبعة وتنظيم عادات الاكل بحيث تكون في اوقات معيتة وبكميات معقولة ولاتوجد فترات طويلة بينها بما يناسب مع اخذ الدواء او الانسولين وبالتالي تجنب الاختلاطات والاعراض الجانبية، بالاضافة الى ممارسة الرياضة للحفاظ على وزن جيد ومناسب
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الفواكه المسموحة لمرضى السكري
كل الفاكهة مفيدة وليس العصير ولكن يجب عدم الاكثر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اهم القواعد الصحية لمرضى السكري
الحمية
الرياضة
ترك التدخين والكحول
تنقيص الوزن
مراقبة السكر
مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
علاج الأعصاب الطرفين لمرضى السكري
ممكن أخذ علاج gabapentin 300mgحبة واحدة قبل النوم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
الاغذيه المفضله لمرضى السكري نمط٢
يجب الاعتدال في الطعام و مممن اكل اي شيء ولكن بنظام واعتدال
سؤال من أنثى سنة 43
في تغذية
هل التمر مفيد لمرضى السكري
يعتبر التمر مادة غنيىة بالسكر وغنية بالألياف الغذائية أيضاً، لذلك فبإمكان مريض السكري تناوله للاستفادة من الألياف الغذائية، لكن يجب الاعتدال في تناوله فيكفي تناول 3 حبات متوسطة يومياً.
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
النظام الغذائي الصحيح لمرضى السكري
تقوم أسس النظام الغذائي المثالي لمريض السكر على المعادلة في الوجبات بين الأطعمة الصحية المتنوعة، واتباع جدول ثابت للوجبات بمواعيد محددة، حيث يجب على مريض السكري تناول الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية الطبيعة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، قليلة الدهن أيضاً.
تقف الخضراوات، والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، على رأس تلك القائمة الغنية بالعناصر المفيدة، مما يجعل أمامنا خطة مرتبة يجب على مريض السكري اتباعها. تعمل هذه الخطة على ضبط مستوى سكر الدم، وتحد من مضاعفات السكري.
يمكن وضع اساسيات خطة النظام الغذائي المثالي لمريض السكر في عدة نقاط كالتالي:
- الالتزام بتناول 3 وجبات يومياً في مواعيد ثابتة.
- استشارة اخصائي تغذية لتقنين حصص الطعام تبعاً للوزن، والعمر، ومقدار النشاط الذي يزاوله المريض.
- التركيز على الحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف، ووالكربوهيدرات المعقدة، كذلك الأسماك، والمكسرات، كمصدر للدهون الصحية.
- الابتعاد عن الأطعمة المصنعة، والحلوى، والمياه الغازية، والفواكه المعلبة، والمقليات.
- من االأطعمة المسموح بها بالكلية لمريض السكري: الباذنجان، والكوسة، ووالخيار، والخس، والبصل، والسبانخ، وغيرها من الخضروات الطازجة، كذلك المشروبات الساخنة العشبية غير المحلاة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة، والأطعمة عالية محتوى الصوديوم، والمخبوزات الجاهزة، ومشتقات الحليب الدسمة.
يوصى مرضى السكري بمتابعة الطبيب بصفة دورية والاهتمام بمزاولة نشاط بدني يتناسب مع السن والحالة البدنية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يوجد عﻻج لمرضى السكري
نعم اكيد هناك علاج ولكن ليس جذري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كم المعدل الطبيعي لمرضى السكري
اقل من 100 صائما واقل من 140 بعد الاكل بساعتين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
