تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لتخليص الجسم من مادة النيكوتين، يُنصح بتناول البروكلي، وعصير الجزر، والسبانخ، والكيوي واتباع أسلوب حياة صحي.
طرق التخلص من النيكوتين
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
28 نوفمبر 2022 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد التخلص من التدخين و النيكوتين و الكشف عنه
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين.
علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان.
انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين.
ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين وهي متوفرة سوف تجد الاج
سؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
هل عصير الحلبة يساعد علي التخلص من النيكوتين أم لا ؟
وفقا لتقرير نشره موقع "بولد سكاى" أن الهدف الأول بعد الإقلاع عن التدخين هو تنظيف الرئتين
وهناك عدة مشروبات تساعد على ذلك منها
الجزر، جريب فروت، عصير التوت البرى، البصل، الزنجبيل، عصير الاناناس ، عصير الليمون
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهي طرق التخلص من الوسواس القهري
علاج الوسواس القهري يتم من خلال العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي و المعرفي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي طرق التخلص من الوزن الزائد
يجب إنقاص الوزن بعد استشارة أخصائي التغذية تجنباً لأي مضاعفات ولوضع نظام غذائي يتناسب مع الطول، الوزن، العمر، وأي أمراض تعاني منها. ولكن يجب اتباع النصائح التالية لتخفيف الوزن:
- عدم تخطي وجبة الإفطار لتجنب فقدان العناصر الغذائية الأساسية مع تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء وليس بسرعة.
- الالتزام بجدول وتوقيت محدد للوجبات اليومية.
- تناول الفواكه والخضروات بشكل منتظم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم بما لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول الأغذية الغنية بالألياف.
- قراءة الملصقات الموضوعة على الأغذية لاختيار الكميات المناسبة.
- تجنب الوجبات السريعة.
- التقليل من تناول السكر والنشويات.
- تجنب الأطعمة المكررة والمعلبة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا ندخن هل هناك طرق للتقليل من مضار للتدخين وما رليكم ببدائل التدخين مثل علكة النيكوتين
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين.
علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان.
انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين.
ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف طريقة التخلص من النيكوتين داخل الجسم الناتج عن الدخان والشيشه وكيفية طريقة طرد السموم الناتجه عن التدخين والشيشه
اولا يجب عليك ان تاخد قرار حازم بوقف التدخين مع ممارسة الريضة وشر سؤائل بكثرة وتغير نمط حياتك والاكثار من الخضار الوقية الطازجه
سؤال من أنثى سنة
ما هي طرق علاج ألم الرجلين الشديد و طرق التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد ؟
ان الدهون المتراكمة على الكبد يكون بسبب السمنة او الدهون الزائدة في الجسم و يترافق أحيانا نع ارتفاع الدهون الثلاثية.
و يتحسن المريض من هذه الدهون بممارسة الرياضة و تجنب المأكولات الدسمةو تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل.
و تجنب السكريات و النشويات و الاكثار من الألياف بالأخص النخالة.
و اذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة , يصف الطبيب المعالج الدواء المناسب لذلك.
اما بالنسبة لألم الرجلين فممكن ان يكون السبب هو الفاريز عند الاناث بالأخص.
او شيء متعلق بالمفاصل أو العظام فيجب زيارة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أريد طرق التخلص من عادة القلق و التوتر و التفكير السلبي .
التدرب على التفكر الارتقائي يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على القلق وفي حال لم تستجيبي من المهم
زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة 25
ماطرق الوقاية من التشنج العضلي قي الرقبة وما طرق التخلص منه
الوقاية من تشنج عضلات العنق من خلال جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات العنق
سؤال من ذكر سنة
ماهي طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة وخاصة عند الاستيقاظ من النوم
رائحة الفم الكريهة لها عده أسباب وأهمها تراكم البلاك والجير نتيجة عدم تفريش الاسنان بشكل جيد وكذلك وجود تسوس بالأسنان
كذلك حاله وجود جسور يكون هناك تراكم بالطعام
لذلك يجب مراجعه طبيب الأسنان في جميع الأحوال لاكتشاف السبب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
626
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
