النعناع

Q: ما أضرار النعناع

النعناع منبه للجهاز الهضمي ويعمل على طرد الغازات، وإذا أخذ في الفم أحس الإنسان بالبرودة بسبب تأثير ما به من المنثول على أعصاب الإحساس وتخديره لها. وهو يمتص بسرعة في الجسم، وعندما يلامس الأغشية المخاطية للمعدة يحدث في أول الأمر تأثيراً منبهاً، ويعقبه تسكين وتخدير موضعي، فيزيل بذلك الإحساس بالغثيان والألم الذي قد يتولد بعد تناول الطعام. و ليس للنعناع اضرار لكن اخده بكميات كبيره و بشكل يومي مضر جدا

Q: قرات ان شرب النعناع بكميات كبيرة مضر. وانا بحب اشرب النعناع. ماهى الكمية الا فضل اللى ممكن اشربه

قد يهيج مشكلات المعدة و يزيد حدوث القلس

Q: شرب النعناع يضر با الحمل

يفضل للحامل تناول كل شيء باعتدال و الاهتمام بالتغذية المتوازنة و الاكثار من الخضراوات الطازجة و الفواكه , و لا يوجد ما يثبت ضرر النعناع على الحامل , فالمراة الحامل فيمكنها شرب النعناع باعتدال

Q: هل شرب النعناع الاخضر يذهب البطن؟

اختي الكريمة .... النظام الغذائي و رياضة الهرولة و بعض التمارين تذهب البطن ... و الشاي الاخضر مساعد ضمن هذه الخطة

Q: هل النعناع يحل مشكلة رائحة الفم

النعناع يغطي على المشكلة لكن لا يحلها .... لا بد من البحث عن السبب الحقيقي لتلك المشكلة و المساهمة في حلها عن طريق التشخيص الدقيق

Q: هل النعناع يساعد على تخفيف الوزن؟

لا يساعد في تخفيف الوزن

Q: هل صحيح أن النعناع مهبط جنسي؟؟

كلا، ربما يهدئ قليلاً، ولكنه لا يسبب الهبوط الجنسي.

تاريخ النشر 1 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يعد النعناع من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، فله العديد من الفوائد، بحيث يساعد على تخفيف حدة الغازات والانتفاخات في البطن، ويزيد من حركة القولون فيساعد على سهولة إخراج الفضلات من الجسم.

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تغذية

أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والعلاجية وتغذية مرضى السكري والضغط والكولسترول والسمنة يعمل حالياً مديراً لمركز دايت كير لتخفيف الوزن في نزوى-سلطنة عُمان الخبرات: أخصائي تغذية علاجية مستشفيات جامعة المنوفية أخصائي تغذية في مستشفيات وزارة الصحة السعودية أخصائي تغذية علاجية في مراكز التخسيس في الإمارات العربية المتحدة الإنجازات: حضور العديد من المؤتمرات والندوات واللقاءات العلمية الخاصه بالتغذية الصحيه إلقاء العديد من المحاضرات في الجهات الحكومية والمدارس والجمعيات الأهلية للتوعية والتثقيف التغذوى الجيد عمل محاضرات في الجامعات للطلاب والطالبات عن سوء التغذية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة