الفاصوليا السوداء

9 مارس 2015 | دقيقة قراءة
الفاصوليا السوداء
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
كوب واحد من الفاصوليا السوداء يمنحك 15 غرام من الألياف، كما تتميز بخلوّها من الكوليسترول.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل الفاصوليا و البيض المسلوق يضران بالقولون العصبي ؟

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات مثل الفاصوليا اذا كانت تتعبك ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات، البض اذا كان ينتج انتفاخ وغازات لك الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية