تسجيل دخول 
...جريب فروت
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو فوار فروت
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل عصير الجريب فروت يرفع السكر؟
على الرغم من عدم شيوع استهلاك عصير الجريب فروت بين العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر بعض التساؤلات فيما يخص تأثيرات عصير الجريب فروت، ومنها هل عصير الجريب فروت يرفع السكر؟
يشتهر الجريب فروت بمذاقه المر والحلو، ويفضل استهلاكه من قبل بعض الأشخاص، إلا أنه يجب أخذ الحيطة والحذر في حال تناول أدوية محددة لأن الجريب فروت يتفاعل مع العديد من الأدوية ومنها أدوية علاج مرض السكري وغيرها الكثير من الأدوية. ويجب العلم أن عصير الجريب فروت لا يرفع مستويات السكر في الدم، حيث أن له مؤشر جلايسيمي منخفض، أي أنه لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو على إفراز الأنسولين بصورة كبيرة.
كما تجدر الإشارة إلى أن تناول عصير الجريب فروت بصورة منتظمة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، إلا أنه يفضل استهلاك العصير الطازج وتجنب المنتجات المعلبة أو المعالجة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل شرب الجريب فروت يزيد الوزن؟
تعد فاكهة الجريب فروت من الحمضيات شائعة الاستخدام، والتي لها العديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على الفيتامينات المختلفة، ولكن قد يتسائل البعض هل شرب الجريب فروت يزيد الوزن؟
تجدر الإِشارة إلى أن الجريب فروت لا يزيد الوزن، بل على العكس تماماً فهو يساعد في فقدان الوزن، نتيجة للأسباب التالية:
- يعمل الجريب فروت على تزويد الجسم بالألياف الغذائية التي لها دور في زيادة الشعور بالشبع والتقليل من استهلاك السعرات الحرارية.
- يحتوي الجريب فروت على كمية كبيرة من الماء، وعدد قليل جداً من السعرات الحرارية.
- قد يساعد الجريب فروت في التخفيف والتقليل من حجم محيط الخصر عند استهلاكه بصورة منتظمة، مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين.
- يعمل الجريب فروت على تقليل مستويات الأنسولين، مما يحفز فقدان الوزن.
- يعتقد أن الجريب فروت يحتوي على أنزيمات تعمل على حرق الدهون في الجسم، مما يحفز فقدان الوزن.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
إذا قمتُ برجيم وجبة الافطآر برتقالة زبادي محلى 1 كوب شاي اخضر دون تحليةو غذاء من سلطة بالليمون و زيت...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
الغريب فروت هل يساعد في نزول السكري، وهل الجريب فروت يحرق الدهون فعلًا؟
بشكل عام لا يساهم الجريب فروت في حرق الدهون وخسارة الوزن، ولكن غناه بالألياف وتثبيطه لعمل بعض الإنزيمات في الجسم قد يؤدي إلى خسارة جزء بسيط من الوزن لدى البعض، ولكن لا يظهر هذا التأثير لدى جميع مستهلكي الجريب فروت.
يجدر الذكر أيضًا أن الجريب فروت يتعارض مع عدد من الأدوية، لذلك ينصح بتجنب تناوله مع الأدوية واستشارة الطبيب قبل استهلاك الجريب فروت لفترات طويلة مع تناول أحد الأدوية المزمنة.
أما بالنسبة لعلاقة الجريب فروت بمستويات سكر الدم فإنه قد يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم بشكل عام لاحتوائه على الألياف، ولامتلاكه مؤشر جلايسيمي منخفض، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه لخفض مستويات سكر الدم أو اعتماده كعلاج لمرض السكري.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول عصير فاكهة ال grapefruit يوميا لديه أضرار على الصحة ؟ ومتى افضل وقت لاكل الجريب فروت؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا في اليوم ١٧ من دورة حجم جريب في مبيض ايمن ٣٠ملم وحجم جريب ايسر ١٧ ملم ولم ينفجر جريب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
زوجي طوله 175 ووزنه 95 بدأ بريحيم السعرات الحرارية الافطار 8 صباحاً فاكهة او بيضة مسلوقة والشاي بسكر قليل والغداء...
سؤال من أنثى سنة
هل غسول نيوتروجينا مقشر جريب فروت وردى رغوى مناسب للبشرة الدهنية و التى يوجد بها اثار حبوب؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1711
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
