السباحة

Q: هل السباحة مفيدة للانزلاق الغضروفي

نعم وبعد استشارة طبيبك وعلى الظهر

Q: اناشاب في ال٣٣امارس رياضة السباحة وكان لدي حالةروماتيزم بالقلب ولكن الحالة تحسنت فهل هناك خطورة من السباحة علي القلب؟

لا توجد أي خطورة، ولكن ينبغي أولا التأكد من قبل الطبيب المطلع على تفاصيل حالتك

Q: هل ممارسة السباحة تنقص الوزن ؟ و ان كان كذلك "ممارسة السباحة لمدة شهر يوميا كم تنقص من الوزن تقريبا !

السباحة هي نوع من انواع الرياضة..تساعد على حرق الدهون..وبشكل خاص تشد الجسم..فالسباحة لمدة ساعة 3 مرات بالأسبوع كفيلة لشد الجسم..وباقي ايام الأسبوع يفضل المشي لمدة نصف ساعة للحصول على نتائج مرضية..مع الأخذ بعينالاعتبار مراقبة النمط الغذائي اليومي أن يكون صحيا ويعتمد خسارة الوزن على شدة الرياضة والمدة الزمنية

Q: هل السباحة مفيدة بعد عملية الديسك

نعم السباحه واحده من اهم التمارين المائيه العلاجيه اللتي تستخدم بكثره لادامة فسلجة عضلات الظهر واربطة العمود الفقري وعضلات البطن ايضا. السباحه تمنع تصلب اربطة العمود الفقري وبالتالي تحديد حركة الظهر

Q: ابنى عنده8 ويعنى من حساسية اﻻنفية وهو يلعب سباحة وكان مريض والدكتور قال يفضل نزول السباحة نهارا فهل تاثر السباحة على صحته

السباحة لاتضر الطفل ولكن يجب وقاية الطفل وتدفئته ويمكن استخدام الادوية المضادة للتحسس

Q: هل السباحة اثناء المرض باإنفلونزا مضرة بالصحة؟

اذا كنت تستيع القيام بذلك دون ارهاق فلا بـأس

Q: هل يمكنني السباحة اثناءالدورة الشهرية بفوطة نسائية

نعم. مع اخذ الاحتياطات

تاريخ النشر 15 يناير 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إذا كان لديك إصابة في الأذن، وجهاز التّوازن، والدّهليز تجنّب السّباحة والغطس تحت الماء.

د. محمد سامر البريدي

الأنف والاذن والحنجرة

اختصاصي جراحة الاذن استاذ بجامعة دمشق من عام 2004 حلصت على دكتوراة دولة من معهد الطب الاول بموسكو 1990 شاركت باكثر من 10 مؤتمرات كباحث بامراض الاذن وجراحة الانف بالليزر لدي 12 بحث علمي 0 اجريت دورات تدريبية بجراحة الاذن بايطاليا ومالدافيا وارمينيا عملت كاستاذ زائر في الكويت والسودان . مؤلف 3 كتب جامعية وعدة كتب بشكل خاص

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام