سلامة عظامنا

10 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
سلامة عظامنا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وفيتامين د، وأميغا-3، إذ تحمي من كسور الحوض، وتساعد على زيادة كثافة العظام، ومن المهم أيضاً الابتعاد عن الأملاح.

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب