التهابات المعده في رمضان

تاريخ النشر 9 يونيو 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح في رمضان الحفاظ على كمية طعام مناسبة ومتوازنة أثناء الفطور والسحور، وتجنب تناول الطعام حد التخمة، والإفراط في تناول الحلويات، وذلك لتجنب آلام والتهابات المعدة.

الدكتور عمار خليل ابو رجيله

باطنية

ماجستير أمراض الباطنة العامة الكبد والجهاز الهضمي جامعة القاهرة القصر العيني ، (استشاري أمراض الباطنة ) عضو الجمعية الأمريكية لانعاش القلب الرئوي ، عضو الجمعية المصرية للسكر ودهنيات الدم ، عضو الجمعية المصرية للتعليم الطبي المستمر ، استشاري علمي لدي عرب همس الطبي ، ومحاضر اسعافات أولية ، وتنمية الموارد الطبية في النقابات العامة في مصر . حاصل على دورات موثقة في سونار الباطنة والموجات الفوق صوتية على القلب والبطن ، ودراسة في حالات الطب الحرجة على مستوى أمراض الباطنة العامة .. نتابع حالات الضغط والسكر واضرابات القولون العصبي والقرحة المعدية والاثنى عشرية ..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من انتفاخ والم شديد في المعده ويزيد في نهار رمضان

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي صديق يعاني من التهابات في المعده ما علاجه ؟

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض الجهاز الهضمي

ماهي الأغذية المناسبة لمرضى حرقة المعدة في رمضان؟ وهل الصيام يسبب حرقان المعده؟

الصيام بحد ذاته لا يؤدي إلى حرقان المعدة، ولكن تعد حرقة المعدة من أشهر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الصائمين؛ بسبب اتباع بعض العادات الصحية الخاطئة في رمضان، ومن الأغذية المناسبة لمرضى حرقة المعدة في رمضان ما يلي:

الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، والبروكلي، والقرنبيط، والخضروات الورقية، والبطاطس، والخيار.
الفواكه غير الحمضية مثل البطيخ، والموز، والتفاح، والكمثرى.
الأطعمة الغنية بالألياف مثل دقيق الشوفان، والأرز والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.
الزنجبيل المبشور أو المقطع، أو شاي الزنجبيل.
اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج، والديك الرومي.
الأسماك والمأكولات البحرية قليلة الدسم.
بياض البيض.
مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو، والجوز، وبذور الكتان، وزيت الزيتون، وزيت السمسم، وزيت عباد الشمس.

ومن الأغذية غير المناسبة لمرضى حرقة المعدة في رمضان، والتي يفضل تجنبها ما يلي:

الأطعمة المقلية والدهنية.
منتجات الألبان كاملة الدسم.
اللحوم الدسمة مثل لحم الضأن.
الحلويات، والوجبات الخفيفة مثل الآيس كريم ورقائق البطاطس.
الصلصات والشوربات والسلطات المحتوية على الكريمة.
الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون، والأناناس، والطماطم والأطعمة المحتوية عليها مثل صلصة الطماطم، والبيتزا.
الشوكولاتة.
الثوم والبصل، والأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
النعناع والمنتجات التي تحتوي عليه.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن أعراض حرقة المعدة في رمضان بعد اتباع النظام الغذائي السابق ذكره، بالإضافة إلى بعض النصائح التالي ذكرها: