الوقايه من الكولسترول

Q: الوقايه من الربو

لابد من عمل تحليل حساسية لتجنبيه مسببات الحساسيه

Q: ماهي الوقايه من الذبحه الصدريه

الوقاية تتضمن تجنب عوامل تساهم في حدوثها مثل التدخين وقلة الحركة والتغذية السئة وعدم معالجة الأمراض التي قد تكون موجودة خاصة السمنة والسكري والضغط وغير ذلك

Q: ماهي طرق الوقايه من تقلبات الجوء

للوقاية من تقلبات الجو في الشتاء ١- يستحسن الحرص على تدفئة الجسم ولبس الملابس الدافئة، وتجنب التيارات الهوائية.والبرد. ٢- التغذية المتوازنة وزيادة كمية فيتامين ج ٣- ممارسة الرياضة يومياً ترفع مناعة الجسم ٤- أخذ طعم ضد الانفلونزا بعد استشارة طبيبك

Q: كيفيه الوقايه من عمليه بلع اللسان ؟

اولا يجب وضع المصاب في وضعية بحيث يتم وضعه على الجانب الايمن وفتح الفم ..ويتم شد الفكين والتاكد من ان اللسان في مكانه ومجرى التنفس مفتوح ...ويجب استدعاء سيارة الاسعاف ونقل المصاب للمستشفى

Q: الوقايه من داء السكري نوع الثاني

ممارسة الرياضة بانتظام تناول غذاء صحى إنقاص الوزن إذا كان زائداً تناول دواء الميتفورمين إذا كان السكر مرتفع قليلا عن الطبيعى (لا بد أن يكون تحت إشراف طبيبك)

Q: التهاب المفاصل الوقايه والعلاج

الموضوع طويل وشرحه يحتاج لصفحات كثيرة , التهاب المفاصل انواع كثيرة , في معظمها المهم المحافظة على مجال الحركة وتقوية العضلات وعدم زيادة الوزن

Q: أعاني من ارتفاع الكولسترول قيمته ٣٢٣ هل هناك اطمعة معينه يتوجب التركيز عليها أثناء حمية تخفيض الكولسترول

الخضروات و الفواكة و الحبوب الكاملة (كالشوفان) .

Q: السلام عليكم كيفيه الوقايه من تخثر الباسور

الوقاية هي بعلاج الباسور وهذا يتطلب فحص دقيق من قبل الطبيب الجراح وذلك لتحديد حجم وخطورة الباسور عندك وفي أي مرحلة هو هذا الباسور

Q: كيفية الوقايه من نزلات البرد في الشتاء؟

الاكثار من شرب السوائل الدافئه وتناول الفيتامينات والدفئ في الملابس

تاريخ النشر 23 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

الوقايه من الكولسترول التغيير في نمط الحياة ضروري مثل - ممارسة النشاط البدنی بشكل دائم. - امتنع عن التدخين. - تخلص من الوزن الزائد. - تناول طعاما صحيا مثل الاطعمة الغنية بالألياف الغذائية والامتناع عن تناول اطعمة تحتوي على دهون متحولة. - تناول الخضار والفواكه. - تناول السمك الصحی مثل التونة.

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

طب الاسرة

تخرجت من كلية طب طنطا عام 1993 بتقدير جيد مرتفع وتدربت بالمستشفى الجامعي ومستشفيات اخری وحصلت علی دوره طب أسره لمدة 6 شهور وهی دوره مؤهله للعمل كطبيب أسره بالسعودية وحصلت علی ماجستير فی طب الاسره ستة 2013 اشتغلت بمستشفى تعليمی بمصر ومراكز رعاية أساسية بمصر ثم مراكز طب أسره بالسعوديه فی مدينة سكاكا بالجوف منذ 9 سنوات متزوجه ولی ابناء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة